第三章意识和注意.pptVIP

奇怪吧?不可能！@#%*，唉……！！！第60页，共95页，星期日，2025年，2月5日还有一次机会！！！你能看到下面有6张不同的牌.用头脑去想其中的一张.只要想着就可以了.不要用手去碰它不要用鼠标去点击它.我就会找出你脑中想的那张牌。……第61页，共95页，星期日，2025年，2月5日看!你脑中想的那张牌消失了!!！不可能吧，不可能！……第62页，共95页，星期日，2025年，2月5日为什么会出现这种现象？一、您相信这是真的？二、您出现过擦试眼睛的现象吗？三、您认为可能是什么原因出现的这种情况？四、您还有再试几遍的兴趣么？五、您想知道真正的原因么？第63页，共95页，星期日，2025年，2月5日第三节注意：选择什么去了解为什么我们有时候心不在焉？如何吸引听课者的注意力？第64页，共95页，星期日，2025年，2月5日一、什么是注意（Attention）？问题：找到上图中所有的狗和猫注意是人的心理活动对一定对象的指向与集中。注意是心理过程的积极状态，是心理活动的共同特性，注意本身不是一种独立的心理过程，她是伴随着心理过程的心理特性。第65页，共95页，星期日，2025年，2月5日二、注意的特点指向性：选择了某个对象，而忽略了另一些对象。集中性：当心理活动指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来。第66页，共95页，星期日，2025年，2月5日关于注意心不在焉，则黑白在前而目不见，雷鼓在侧而目不闻。——荀子第67页，共95页，星期日，2025年，2月5日失眠≠失眠症失眠不是一种疾病，一般成年人都曾有过经验，会因为睡不够而精神不好，虽然很累但就是无法入睡或是断断续续的浅睡，醒来后疲劳感仍在，这通常都是短暂的。暂时性的失眠几天就会过去，短期的失眠也不会超过三星期，如果失眠的时间更长，就归类为慢性失眠症。第28页，共95页，星期日，2025年，2月5日讨论：如何预防和治疗失眠？失眠通常是有潜在的原因，找出症结是改善失眠最重要的步骤。(1)心理上的因素（压力是造成短期失眠的首要因素）(2)生活习惯(3)时差、轮班的工作(4)环境的干扰(5)身体的因素(6)药物第29页，共95页，星期日，2025年，2月5日突发性睡眠症可在日常生活中任何时间突发，患者突然跌倒，几乎立即进入REM睡眠，伴随梦境；发病率约1/2000，有遗传基础睡眠窒息因呼吸困难造成的睡眠障碍，患者睡眠时会突然停止呼吸，之后醒来；一夜可有多次循环；白天精神不振，身心疲惫日间嗜睡过度的日间睡眠，导致反应迟钝，影响运动和认知操作第30页，共95页，星期日，2025年，2月5日梦游睡眠中自行下床行走活动，之后再回床继续睡眠。下床后的行动期间仍处于沉睡状态，睡醒后对自己夜间的行动一无所知。有时会从事比较复杂的活动，如开门上街，拿取器具，躲避障碍物等。多为6-12岁儿童，成年后多数自行痊愈。第31页，共95页，星期日，2025年，2月5日引发梦游症的四大因素是：1.心理社会因素。部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等2.睡眠过深各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。3.遗传因素4.发育因素梦游案例视频第32页，共95页，星期日，2025年，2月5日梦话(梦呓)睡眠中说话。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致夜惊发生于儿童期，3-8岁的儿童常见，发生时处于睡眠的深睡阶段。表现：睡眠中突然惊醒，面露痛苦表情，两眼无神向前直视，爬起坐在床上，呼吸急迫，发汗，甚至尖声惊叫。数分钟后，现象自行消失，恢复睡眠。醒后无记忆。可能与儿童发育阶段神经生理功能暂时失调有关。第33页，共95页，星期日，2025年，2月5日（四）睡眠与梦每个人都做梦吗？不做梦可以吗？梦是灵魂的活动？梦是深层愿望的体现？梦是无意义的生理现象？第34页，共95页，星期日，2025年，2月5日梦的概念与事实梦的“定义”——心理学认为，梦是人在睡眠状态下发生的一种不随意（无意）的想象活动。梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的。但在人类文化中，无论古今中外，对梦的了解，始终是一个谜。诸如：庄生梦蝶、黄粱美梦、梦笔生花、南柯一梦等，都是历来为人津津气道的梦故事。第35页，共95页，星期日，2025年，2月5日梦的概念与事实关于梦的“事实”——所有人都会做梦。在一个晚上，一般人的第