钙维生素D片,这三大人群都需要!.pptxVIP

2025/07/14

钙维生素D片的需求人群

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CONTENTS

目录

01

钙维生素D片概述

02

儿童对钙维生素D的需求

03

成人对钙维生素D的需求

04

老年人对钙维生素D的需求

钙维生素D片概述

01

产品介绍

成分与作用

钙维生素D片含有钙质和维生素D，有助于骨骼健康，预防骨质疏松。

适用人群

适用于老年人、孕妇、哺乳期妇女及成长发育期儿童，帮助补充日常所需钙质。

服用方法

建议每日一次，随餐服用，以确保最佳吸收效果，具体剂量应遵医嘱。

服用方法

服用时间

钙维生素D片建议在餐后服用，以提高吸收率，通常建议晚餐后服用。

剂量说明

成人每日推荐剂量为1000-1200毫克钙和600-800国际单位维生素D。

长期服用注意事项

长期服用钙维生素D片应定期检查血液中的钙和维生素D水平，避免过量。

与食物或饮料的搭配

钙片可与富含维生素C的果汁一起服用，有助于提高钙的吸收。

儿童对钙维生素D的需求

02

儿童生长发育特点

骨骼快速生长

儿童时期是骨骼生长的高峰期，需要充足的钙质和维生素D来支持骨骼健康。

身高体重增加

随着年龄增长，儿童的身高体重迅速增加，对营养素的需求量也相应提高。

钙维生素D对儿童的益处

促进骨骼发育

钙和维生素D共同作用，有助于儿童骨骼健康，促进身高增长。

增强免疫力

维生素D能增强儿童免疫系统，减少感冒等常见疾病的发生。

预防佝偻病

适量补充钙和维生素D可预防儿童佝偻病，保持骨骼和牙齿的正常发育。

儿童正确补充方法

合理膳食搭配

儿童应通过均衡饮食获取钙质，如牛奶、绿叶蔬菜等，确保营养全面。

适量户外活动

鼓励儿童参与户外活动，阳光中的紫外线有助于皮肤合成维生素D，促进钙吸收。

成人对钙维生素D的需求

03

成人健康维护要点

成分与作用

钙维生素D片含有钙质和维生素D，有助于骨骼健康和钙质吸收。

适用人群

适用于老年人、孕妇、儿童及有骨质疏松风险的人群。

服用建议

建议每日服用一片，配合均衡饮食，以达到最佳吸收效果。

钙维生素D对成人的益处

合理膳食搭配

儿童应通过富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜，来满足日常需求。

适量户外活动

鼓励儿童参与户外活动，阳光中的紫外线有助于皮肤合成维生素D，促进钙吸收。

成人正确补充方法

促进骨骼发育

钙和维生素D共同作用，帮助儿童骨骼健康成长，预防佝偻病。

增强免疫力

维生素D能调节免疫系统，增强儿童对疾病的抵抗力，减少感染风险。

改善肌肉功能

钙质对肌肉收缩至关重要，维生素D有助于肌肉功能的正常发挥，促进儿童运动能力发展。

老年人对钙维生素D的需求

04

老年人生理变化

骨骼快速生长

儿童时期是骨骼生长的关键时期，钙质和维生素D对骨骼健康至关重要。

身高体重增加

随着年龄的增长，儿童的身高和体重会迅速增加，需要充足的营养支持。

钙维生素D对老年人的益处

成人服用剂量

成人通常建议每日服用一片钙维生素D片，以满足日常所需。

儿童服用剂量

儿童的服用剂量应根据年龄和体重调整，最好在医生指导下进行。

服用时间

钙维生素D片最好在餐后服用，以提高吸收率，减少胃部不适。

注意事项

服用钙维生素D片时，应避免与含钙量高的食物或药物同时服用，以免影响吸收。

老年人正确补充方法

成分与作用

钙维生素D片含有钙质和维生素D，有助于骨骼健康和钙吸收。

适用人群

适用于老年人、孕妇、儿童及有骨质疏松风险的人群。

服用建议

建议每日服用一片，具体剂量应遵医嘱，避免过量摄入。

THEEND

谢谢