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体育技能的队列训练

目录

一、内容概要．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

队列训练的目的和意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

队列训练在体育技能中的地位和作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

二、队列训练基础知识．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

队列的组成和形式．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7

1.1基本的队列构成．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

1.2队列的排列形式．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

队列训练的常规内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

2.1队列纪律和规定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

2.2基本队列动作训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

三、体育技能队列训练的实施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

训练前的准备．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

1.1训练场地的选择．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18

1.2参训人员的准备．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19

1.3训练器材的准备．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20

训练过程的实施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20

2.1队列动作的示范与讲解．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21

2.2分步骤训练与指导．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23

2.3训练的调整与反馈．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24

训练后的总结与评估．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25

3.1训练效果的评估．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

3.2训练问题的总结与改进．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

四、体育技能队列训练的内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

基本队列动作技能．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

1.1立正、稍息与跨立．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

1.2停止间转法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

1.3行进与立定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

集体项目队列配合技能．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35

2.1集体项目的队列变换．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36

2.2集体项目的步伐配合．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38

2.3集体项目的指挥与协同．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

体育专项技能队列训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40

3.1篮球队列训练要点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42

3.2足球队列训练特色．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44

3.3其他体育项目的队列训练要求．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44

五、体育技能队列训练的注意事项．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46

训练过程中的安全事项．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．47

1.1防止运动损伤的发生．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．47

1.2确保训练场地的安全．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．