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体育职业技能鉴定练习题

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）瑜伽的最好练习效果是

A.努力的拉伸身体，不得到标准不休息

B.在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。

C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。

正确答案：B

2、（单选题）以下那种心率代表健身效果最好

A.155次/min

B.105次/mim

C.145次/mi

正确答案：A

3、（单选题）最早的球会组织出现在

A.英国

B.法国

C.巴西

正确答案：A

4、（单选题）在各种踢球技术动作方法中,哪种脚法踢球对球的性质更具灵活性多变性:

A.正脚背

B.脚背内

C.脚后跟

正确答案：B

5、（单选题）眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

A.提供免疫力，改善消化系统功能

B.脊柱不良弯曲

C.膝部痛风

正确答案：B

6、（单选题）足球运动最早起源于

A.英国

B.中国

C.巴西

正确答案：B

7、（单选题）足球比赛攻守过程中采取的个人行为和集体配合称为

A.基本技术

B.基本技巧

C.基本战术

正确答案：C

8、（单选题）以下体位中，可以很好的减少腰部赘肉的是

A.风吹树式

B.开肩式

C.腰部转动式

正确答案：A

9、（单选题）以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势

A.脊背式

B.蝴蝶式

C.猫伸展式

正确答案：A

10、（单选题）瑜伽与一般运动形势的区别

A.瑜伽体位只是一部分内容，还要配合呼吸和冥想

B.瑜伽可以使心率加快，心情兴奋

C.瑜伽是体操的一个分支

正确答案：A

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）队员违反向对方或其他任何人吐唾沫犯规，将被罚令出场并出示红牌。

正确答案：

错误

2、（判断题）“桥手”是少林拳的一种步型方法。

正确答案：

正确

3、（判断题）正规足球比赛每队至少有十一人上场，否则不得开始比赛。

正确答案：

错误

4、（判断题）武术中的弹踢、侧踹、正蹬等腿法都属于武术的内容。

正确答案：

正确

5、（判断题）前踢进攻时，后脚应旋转一定的角度

正确答案：

正确

6、（判断题）实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿（）

正确答案：

错误

7、（判断题）看准对手露出的空挡，用前腿迅速攻击是得分的一种有效手段（）

正确答案：

正确

8、（判断题）一名被要求替换下场的队员拒绝下场，裁判员应允许比赛继续

正确答案：

正确

9、（判断题）球门线与门柱和横梁的宽度必须相同

正确答案：

正确

10、（判断题）组织是人体构成、发育和生命活动的基本结构和功能单位。

正确答案：

错误

11、（判断题）一般而言，助理进场协助的主要目的是换人

正确答案：

错误

12、（判断题）在太级一章中，需要发声的动作为马步冲拳（）

正确答案：

错误

13、（判断题）球从比赛场上的裁判员身上弹回场内情况应判罚死球。

正确答案：

错误

14、（判断题）足球比赛中，每队上场人数最少应为7人

正确答案：

正确

15、（判断题）跳下劈的腿法技术漂亮好看，但因为动作过大而在实战用用处不大

正确答案：

错误

16、（判断题）简化太极拳有16式。

正确答案：

错误

17、（判断题）罚球点球必须直接射门

正确答案：

错误

18、（判断题）实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部（）

正确答案：

正确

19、（判断题）蛋白质一般指含氮的一类有机化合物。

正确答案：

正确

20、（判断题）社会体育指导员应按照练习者的民族习惯称呼对方

正确答案：

正确

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）单轴关节分哪两种？

正确答案：1.滑车关节

2.车轴关节

2、（问答题）关节按运动轴多少可分为哪几种？

正确答案：1、单轴关节

2、双轴关节

3、多轴关节

3、（问答题）如何避免瑜伽练习过程中受伤？

正确答案：了解瑜伽的注意事项，练习瑜伽前做好充分的准备和完整的热身，练习时要集中注意力，配合正确的呼吸正解地练习体式伸展要