初中体育与健康 投-后抛实心球 教学设计（表格式）8.docxVIP

投——后抛实心球

教学内容

1、双手抛实心球。2、左右脚后拖球。

教学目标

(1)能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。

(2)能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、肩、腰腹力量和腿部

力量，用力抛出实心球。

(3)能做到刻苦、顽强，好学上进。

（4）能知道熟悉球性的作用和左右脚后拖球的方法。

教学重点

用力顺序

教学难点

用力不协调，只追求投掷远度

结构

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式与要求

1、集合、常规

2、游戏

双手抛实心球

1、常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学进行起步走练习，并给予及时的客观评。

2、讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动3、改变规则后，再次进行游戏活动。

双手抛实心球

(1)组织学生做好准备活动，使手腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、胯下传递实心球游戏。

(2)提示双手从头后向前抛实心球的动作；强调前抛时两脚用力蹬地，手臂和腰

1、认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。

2、布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏。

3、进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。

4、在游戏中要及时的纠正存在的错误。

双手抛实心球

(1)知道投掷前要做哪些部位准备活动，在组长带领下，做头上、胯下传递实心球游戏。

(2)在教师提示下，徒手模仿双手从头后向前抛实心球，体会身体各部位配

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双手抛实心球

能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、肩、腰腹力量和腿部

力量，用力抛出实心球。

左右脚后拖球

左支撑脚距球侧后方30厘米处，向后跳跃时，右脚前掌踩球顶部将球后

拖，右支撑脚向后跳跃时，左脚向后拖球

结束部分

腹配合有力。

(3)组织学生分组练习，练习中随时提示注意安全，严格抛、捡球的规定。抛掷过来的球绝不允许用手接，应待其落地滚定后再捡球或球落地滚过来到面前时用脚踩停。

左右脚后拖球

(1)出示教学挂图并示范左右脚后拖球动作，提示后拖球时脚触球的部位和两脚协调配合的要领。

(2)先组织无球左右脚后拖球的动作模仿练习，然后用球练习(如条件有限，可用实心球练习)。练习中，重点提示身体保持重心平稳，挺胸，不可

后倒，眼睛逐渐离开球，注视后方。

(3)组织拖球比赛。

结束部分

（1）教师以哨声来召唤学生在指定地点进行快速集合。

（2）带领学生进行放松游戏的练习。

（3）指导学生对本次课进行准确的评价。

（4）、收器材，师生再见下课。

合用力的动作。

(3)两人一组面对面站立，相距12～15米，在教师指导下，练习双手从头后向前抛实心球，体验向前上方用力抛掷实心球动作。互测互评动作完成情况。

左右脚后拖球

(1)观看教学挂图，观察教师动作

示范。

(2)集体做无球的原地跳跃动作练习(左右脚交替进行)，然后再做原地触球动作(左右脚交替触球顶部)。

(3)两人一球或一组一球做行进间的左右脚后拖球动作，速度先，以慢为主，逐渐尝试稍加快。

结束部分

（1）听教师的哨声，学生在教师规定的地点快速集合。

（2）随教师进行快乐的放松练习。

（3）认真听，仔细想，客观评价。

（4）注意安全。

左右脚后拖球

结束部分

场地器材

教学反思