心脑血管病的预防.pptVIP

LOGOLogo心脑血管病的预防第1页，共20页，星期日，2025年，2月5日内容1.心脑血管病的发生、发展2.心脑血管病的预防第2页，共20页，星期日，2025年，2月5日一、心脑血管病的发生、发展。随着温饱生活的实现，人们正步入小康社会，而代谢性疾病也呈现上升趋势(八高现象越来越多)。在遗传背景之下，加上吸烟等不良习惯的危害，使心脑血管病的发生率明显升高。代谢紊乱：八高现象--高血压高尿酸血症高血糖高胰岛素血症高血脂高粘血症高体重高脂肪肝发生率第3页，共20页，星期日，2025年，2月5日一、心脑血管病的发生、发展。都是“节约基因”惹得祸。“健康的金钥匙把握在自己手中”是很正确的。动脉粥样硬化形成在青少年，表现在中老年。这些都是“美国大兵调查”中的事实，中国现在正在重复着这一规律。“薄皮大馅”的饺子更可怕。发生心脑血管“急性意外事件”不是由动脉硬化斑块堵塞血管的程度所决定，而是由动脉硬化斑块的性质所决定。因其可破溃→血小板聚集→血栓形成→引起心脑血管“急性意外事件”。正是“逐渐狭窄几十年，一朝堵塞在瞬间”。第4页，共20页，星期日，2025年，2月5日第5页，共20页，星期日，2025年，2月5日第6页，共20页，星期日，2025年，2月5日第7页，共20页，星期日，2025年，2月5日第8页，共20页，星期日，2025年，2月5日第9页，共20页，星期日，2025年，2月5日第10页，共20页，星期日，2025年，2月5日二、心脑血管病的预防。防发病防事件防后果防复发防心衰五防第11页，共20页，星期日，2025年，2月5日二、心脑血管病的预防。（一）防发病：一级预防。是源头上的预防。是根本性的预防。是综合防护。预防：重点是吸烟等不良习惯＋代谢性疾病；措施是科学的生活方式＋代谢性疾病的预防保健。社区卫生服务、家庭保健医生，是未来的、也是现代的预防医疗保健最好模式。科学的生活方式就是：四大基石—合理膳食（一、二、三、四、五；关键在于度。目标是控制体重，“腰带越宽，寿命越短，心跳越快，死得越快”）、适量运动（三个半小时，三个半分钟）、戒烟限（戒）酒、心态平衡（三个正确对待，“养心八珍汤”即慈爱心一片、好肚肠二寸、正气三分、宽容四钱、孝顺常想、老实适量、奉献不拘、回报不求）。第12页，共20页，星期日，2025年，2月5日二、心脑血管病的预防。（一）防发病：一级预防。长寿的秘诀（两个半要点）：心胸开阔、绝不懒惰、膳食有度。科学生活方式及疾病预防的教育，其意义和效果是非常显著的。干预血压、干预血糖、干预血脂是很重要的，应该早期检查、及时检查、定期检查，并予以有效控制。第13页，共20页，星期日，2025年，2月5日二、心脑血管病的预防。（一）防发病：一级预防。预防方面投入一元钱，专家测算可以节省治疗费用为8.59元，节省抢救费100元。高血压的早期表现是劳累或激动后血压升高，休息后即可缓解。糖尿病的早期表现为IFG（空腹血糖升高）和IGT（糖耐量减低）。及时监控这些情况，尤其在男性40岁以上，女性50岁以上，是非常有意义的。可以说是最好的时期。以高血压为例，早期（一片）→5年（联合用药）→10余年（效差）第14页，共20页，星期日，2025年，2月5日LOGOLogo