积极心理学与心理治疗阅读疗法.pptVIP

1、读书俱乐部为参与者提供相当于社会生活的实验室；2、针对个体理解领悟人际交往中自我和他人行为机制的理解；3、学习体会训练倾听与表达；4、俱乐部成为一个观察并进而尝试新的、更具有建设性的行为的场所，且是动态发展的；5、一起阅读的体验与时光，在阅读俱乐部度过，成为参与者从同伴那里获得反馈的地方。第29页，共59页，星期日，2025年，2月5日运用团体咨询与治疗技术于阅读俱乐部中，为参加者提供了一个安全的氛围，创造了一种信任的、温暖的、支持的环境，使成员可以他人为镜，反省自己，深化认识，重塑生活的希望，同时也成为他人的社会支持力量。团体咨询有助于培养成员与他人相处及合作的能力；加深自我了解，增加自信心，开发自我的潜能，为自我的全面发展提供支持。第30页，共59页，星期日，2025年，2月5日原理与机制分析包含1、对话疗法2、意义疗法3、阅读治疗诗歌治疗等疗法的作用与机制第31页，共59页，星期日，2025年，2月5日对话疗法对话行动疗法的关键是通过对话与行动，灌输希望，抗拒绝望与疏离感。建立新的有效行为，重塑生活信念。对话行动疗法结合了两种重要的思想：对话和行动。这两种思想对界定人生的意义极为重要，他们构成了有效解决问题和有意义生活的框架。第32页，共59页，星期日，2025年，2月5日对话思想强调：疗效因子不仅包含当事人和治疗者之间的对话，而且包含双方的内在对话（内心独白）。内在对话有不同的形式，如想象的各个自我之间的对话，自我和他人之间的对话，自我与已去世的重要人之间的对话等。第33页，共59页，星期日，2025年，2月5日行动思想则强调：行动对治疗成功的必要性。行动带有目标、自觉、自发、自知的特性。从辩证法的角度看，对话行动疗法要求思想与行动统一。是否采取有效的行动，矫正错误，是显示治疗效果的指标。第34页，共59页，星期日，2025年，2月5日意义疗法与积极心理学取向意义疗法是指协助来访者从生活中领悟自己生命的意义，借以改变其人生观，进而面对现实，积极乐观的活下去，努力追求生命的意义。人类的目标不是寻求心理或灵魂的安宁，而是在现实到理想的健康奋斗中体验生命的意义。生命的意义来自于个人在与责任相连的自由中运用有意识和无意识的人类精神力量。”第35页，共59页，星期日，2025年，2月5日弗兰克尔是第二次世界大战期间纳粹集中营的侥幸生还者。集中营的不平凡遭遇，使他的人本主义思想，带有明显的意志色彩和超脱意味，“生命的意义既不能模仿也不能引进，它只能由每个人在各自不同的存在环境中寻找和发现。第36页，共59页，星期日，2025年，2月5日第37页，共59页，星期日，2025年，2月5日第38页，共59页，星期日，2025年，2月5日第39页，共59页，星期日，2025年，2月5日应用团体技术促进人际和谐提升心理健康第40页，共59页，星期日，2025年，2月5日阅读治疗之诗歌疗法诗歌欣赏或创作是特殊的感知觉体验，象征语言是我们表达内在经验的语言，“诗疗”不但有较好的“治疗”作用，还可以欣赏到优美的诗歌，“诗疗”倡导高尚情感，“诗疗”过程也是对听众进行“思想政治教育”的过程。第41页，共59页，星期日，2025年，2月5日诗的“言志”功能有利于改变人的观念。言志的诗可以催人上进，热爱生活，珍惜生命。诗的“缘情”功能有利于改变人的体验。缘情的诗可以宣泄人的压抑的情感，稀释孤独。诗的“宣传”功能可以改变人的行为。集体诵读诗是“团体疗法”很好的方式，容易产生“共鸣”，形成有力量的“场”。第42页，共59页，星期日，2025年，2月5日第1页，共59页，星期日，2025年，2月5日心理学教授北川中学荣誉校长王利群博士积极心理学与心理治疗---阅读疗法第2页，共59页，星期日，2025年，2月5日阅读是我们每个人成长过程中最为重要的活动之一，是我们获取知识和信息的首选途径，或者说，阅读活动本身就是我们生活的重要组成部分。第3页，共59页，星期日，2025年，2月5日互联网时代，人们会有怎样的阅读？当人们习惯了在浮光掠影中沾沾自喜，在众声喧哗中自说自话，阅读，是否真的成为那个伤怀的背影，正在与我们这个时代渐行渐远？还是依然会是人类心灵的飞翔机，要引领着我们穿越时空、遨游天地？第4页，共59页，星期日，2025年，2月5日科技的发展引发生存状态的变革。在信息化技术全面改变我们生活的今天，伴随更加开放和多元的时代精神，阅读的自由度更大，阅读者的心态也更为平和。对许多人而言，阅读已经超离了获取知识与信息、甚或求得“闻达于诸侯”等实用与功利之目的，而成为一种生活方式——它是求得智慧提升与心灵宁静的私人角落