面试题运动训练专业及答案.docx

面试题运动训练专业及答案

单项选择题（每题2分，共40分）

1.运动训练的直接目的是什么？

A.提高运动成绩

B.增强体质

C.培养体育人才

D.丰富社会文化生活

2.下列哪项不属于运动训练的基本原则？

A.竞技需要原则

B.系统训练原则

C.动机激励原则

D.全面发展原则

3.马拉松属于哪种跑步项目？

A.短跑项目

B.中跑项目

C.长跑项目

D.越野跑项目

4.运动训练中，最大心率的估算公式常用什么？

A.220-年龄

B.200-年龄

C.180-年龄

D.210-年龄

5.以下哪种训练方法属于重复训练法？

A.短时间、重复次数多、强度较高

B.短时间、重复次数少、强度低

C.长时间、重复次数多、强度低

D.长时间、重复次数少、强度高

6.运动训练中，“极点”现象常出现在哪个阶段？

A.运动开始阶段

B.运动中等强度阶段

C.运动结束阶段

D.运动疲劳恢复阶段

7.足球比赛中，每队上场队员人数为多少？

A.8人

B.9人

C.10人

D.11人

8.篮球比赛中，三分线的距离是多少？

A.6.25米

B.6.75米

C.7.25米

D.7.50米

9.田径项目中，110米栏的栏高是多少？

A.1.067米

B.1.097米

C.1.087米

D.1.107米

10.运动训练的物质基础是什么？

A.人体机能能力

B.运动技术水平

C.运动战术水平

D.运动心理能力

11.以下哪种运动属于有氧运动？

A.短跑

B.俯卧撑

C.慢跑

12.正常成年人的心率范围是多少？

A.50-70次/分钟

B.60-100次/分钟

C.80-120次/分钟

13.最适合提高腿部力量的运动是什么？

A.引体向上

B.深蹲

C.仰卧起坐

14.运动中补水的正确方式是什么？

A.大量饮水

B.少量多次

C.运动后再喝

15.以下属于柔韧性训练的是？

A.平板支撑

B.坐位体前屈

C.高抬腿

16.运动员竞技能力的主导决定因素是什么？

A.心理能

B.运动素

C.战术能

D.技术能力

17.制定运动训练计划的首要依据是什么？

（本题为开放性题目，选项略）

18.发展有氧耐力主要采用什么方式？

A.短距离重复

B.长时间中低强度运

C.高强度间歇训

D.短时间快速运动

19.运动训练学中的“周期化训练”是指什么？

A.按照运动项目的特点安排训练内容

B.按照运动员的年龄和性别安排训练内容

C.按照年度比赛计划安排训练内容

D.按照运动员的个人偏好安排训练内容

20.在运动训练中，如何提高运动员的耐力？

A.增加训练强度

B.减少训练量

C.延长训练时间

D.增加训练频率

多项选择题（每题2分，共20分）

1.运动训练的基本任务包括哪些？

A.提高运动员的竞技能力

B.培养运动员的竞技品德

C.提高运动成绩

D.丰富体育文化

2.运动训练方法按训练环节可分为哪些？

A.分解训练法

B.完整训练法

C.持续训练法

D.间歇训练法

3.属于有氧耐力训练方法的有哪些？

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.高原训练法

D.重复训练法

4.运动训练中的恢复手段包括哪些？

A.营养恢复

B.睡眠恢复

C.物理恢复

D.心理恢复

5.足球战术包括哪些？

A.进攻战术

B.防守战术

C.定位球战术

D.整体战术

6.制定锻炼计划需考虑的因素有哪些？

A.个人目标

B.身体状况

C.时间安排

D.天气情况

7.发展上肢力量的运动有哪些？

A.哑铃卧推

B.俯卧撑

C.引体向上

D.深蹲

8.运动训练负荷的组成包括哪些？

A.负荷强度

B.负荷量

C.负荷时间

D.负荷密度

9.属于运动训练学研究对象的有哪些？

A.运动训练过程

B.运动训练规律

C.运动训练方法

D.运动竞赛规则

10.运动训练的原则包括哪些？

A.竞技需要原则

B.系统训练原则

C.动机激励原则

D.有效控制原则

判断题（每题2分，共20分）

1.运动训练的主要目的是提高运动成绩。

2.分解训练法适用于技术复杂、难度较大的动作技术的训练。

3.马拉松属于短跑项目。

4.最大心率的估算公式是220-年龄。

5.“极点”现象通常出现在运动开始阶段。

6.足球比赛中每队上场队员是10人。

7.篮球三分线距离是6.75米。

8.110米栏的栏高是1.087米。

9.运动训练的物质基础是人体机能能力。

10.运动训练方法按训练目的可分为体能训练方