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“元认知”是对思维和学习活动的认知和控制

元认知（metacognitive）的概念是由美国心理学家Flavell于1976年提出的，具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力，是对思维和学习活动的认知和控制。他认为元认知具有两个独立又相互联系的成分：一个是元认知知识，另一个是元认知控制。

国内学者对元认知的定义稍有不同，如董奇教授在1989年提出，元认知包括三方面：元认知知识、元认知体验和元认知监控。元认知知识是指个体关于自己或他人的认知过程的认识；元认知体验是伴随认知活动产生的认知体验；而元认知监控则是人在认知过程中对自己的行为进行监控与调节的过程。

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