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必威体育精装版基本公共卫生知识题库及答案
一、选择题
(一)单选题
1.以下哪种行为有助于保持健康的体重?()
A.经常吃高热量的快餐
B.每天坚持适量运动
C.长时间坐着看电视或玩游戏
D.睡前吃大量零食
答案:B。解析:经常吃高热量快餐、睡前吃大量零食会摄入过多热量,不利于体重控制;长时间坐着看电视或玩游戏缺乏运动,也容易导致体重增加。而每天坚持适量运动可以消耗热量,有助于保持健康体重。
2.正常成年人安静时的心率范围一般是()
A.40-60次/分钟
B.60-100次/分钟
C.100-120次/分钟
D.120-140次/分钟
答案:B。解析:正常成年人安静时心率在60-100次/分钟之间,低于60次/分钟为心动过缓,高于100次/分钟为心动过速。
3.以下哪种食物富含维生素C?()
A.苹果
B.胡萝卜
C.橙子
D.牛奶
答案:C。解析:橙子是富含维生素C的典型水果,苹果也含有一定量维生素C,但相对橙子含量较低;胡萝卜富含胡萝卜素;牛奶主要富含蛋白质、钙等营养物质。
4.被狗咬伤后,正确的处理方法是()
A.用清水冲洗伤口即可
B.伤口不做处理,直接去医院
C.立即用肥皂水反复冲洗伤口,然后尽快去医院注射狂犬疫苗
D.自行涂抹消炎药膏
答案:C。解析:被狗咬伤后,立即用肥皂水反复冲洗伤口可以减少病毒残留,然后尽快去医院注射狂犬疫苗,以预防狂犬病。仅用清水冲洗或不做处理直接去医院、自行涂抹消炎药膏都不能有效预防狂犬病。
5.预防高血压,应该做到()
A.多吃盐
B.大量饮酒
C.适量运动、均衡饮食、戒烟限酒
D.熬夜
答案:C。解析:多吃盐会增加高血压的发病风险;大量饮酒和熬夜也不利于血压的控制。而适量运动、均衡饮食、戒烟限酒有助于维持血压稳定,预防高血压。
6.以下哪种疾病不属于传染病?()
A.糖尿病
B.流感
C.肺结核
D.乙肝
答案:A。解析:糖尿病是一种慢性非传染性疾病,主要与遗传、生活方式等因素有关。流感、肺结核、乙肝都是由病原体引起的传染病。
7.为了预防缺铁性贫血,应多吃()
A.谷类食物
B.蔬菜水果
C.含铁丰富的食物
D.甜食
答案:C。解析:缺铁性贫血是由于体内铁元素缺乏导致的,因此应多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、动物肝脏等。谷类食物主要提供碳水化合物;蔬菜水果主要提供维生素和膳食纤维;甜食主要提供糖分,对预防缺铁性贫血作用不大。
8.刷牙的正确方法是()
A.横刷法
B.竖刷法
C.随便刷几下就行
D.只刷牙齿外面
答案:B。解析:竖刷法可以有效清洁牙齿的各个面,去除牙菌斑和食物残渣。横刷法容易损伤牙龈和牙釉质;随便刷几下不能达到清洁牙齿的目的;只刷牙齿外面会导致牙齿其他面清洁不彻底。
9.以下哪种情况需要及时就医?()
A.轻微感冒,症状不严重
B.皮肤有小擦伤
C.突然剧烈头痛、呕吐
D.运动后肌肉酸痛
答案:C。解析:突然剧烈头痛、呕吐可能是严重疾病的表现,如脑出血、脑膜炎等,需要及时就医。轻微感冒、皮肤小擦伤、运动后肌肉酸痛一般可以通过休息、简单处理等缓解,不需要紧急就医。
10.儿童计划免疫接种的目的是()
A.增强儿童体质
B.预防传染病
C.促进儿童生长发育
D.提高儿童智力
答案:B。解析:儿童计划免疫接种是通过接种疫苗来刺激机体产生抗体,从而预防相应的传染病。增强儿童体质、促进儿童生长发育和提高儿童智力不是计划免疫接种的主要目的。
(二)多选题
1.健康的生活方式包括()
A.合理膳食
B.适量运动
C.戒烟限酒
D.心理平衡
答案:ABCD。解析:合理膳食可以提供身体所需的各种营养物质;适量运动有助于增强体质;戒烟限酒可以减少对身体的危害;心理平衡有利于维持身心健康。这四个方面都是健康生活方式的重要组成部分。
2.以下哪些是艾滋病的传播途径?()
A.性传播
B.血液传播
C.母婴传播
D.空气传播
答案:ABC。解析:艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播。空气传播不是艾滋病的传播途径,与艾滋病患者日常的生活接触,如握手、拥抱、共同进餐等不会传播艾滋病。
3.以下哪些食物属于优质蛋白质的来源?()
A.鸡蛋
B.鱼肉
C.大豆
D.米饭
答案:ABC。解析:鸡蛋、鱼肉和大豆都富含优质蛋白质,易于被人体吸收利用。米饭主要提供碳水化合物,蛋白质含量相对较低,且不是优质蛋白质。
4.预防呼吸道传染病的措施有()
A.勤洗手
B.保持室内通风
C.避免前往人员密集场所
D.接种疫苗
答案:ABCD。解析:勤洗手可以减少手上的病原体;保持室
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