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2025年《大学生心理健康教育》试题题库(及答案)

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.某大一学生因高考志愿被调剂到不感兴趣的专业，开学三个月仍无法适应课程学习，常出现失眠、注意力分散，这种状态最可能属于：

A.心理障碍

B.一般心理问题

C.严重心理问题

D.精神分裂症前驱期

答案：B

2.下列哪种认知模式最容易引发焦虑情绪？

A.“这次考试没复习到的内容可能考10分，我得再看看”

B.“如果挂科，毕业就找不到工作，人生就完了”

C.“室友今天没和我打招呼，可能是我昨天说错话了”

D.“社团活动没选上，说明我能力不足”

答案：B

3.某学生因竞选学生会干部失败，出现“我什么都做不好”的想法，这种认知偏差属于：

A.过度概括

B.绝对化要求

C.灾难化思维

D.个性化归因

答案：A

4.大学生建立健康亲密关系的核心基础是：

A.物质条件匹配

B.共同兴趣爱好

C.相互尊重与边界意识

D.频繁的日常互动

答案：C

5.以下哪项不属于压力应对中的“问题聚焦策略”？

A.向导师请教论文写作技巧

B.制定复习计划表提高效率

C.在图书馆学习时关闭手机

D.与朋友倾诉考试前的紧张

答案：D

6.某学生长期沉迷网络游戏，出现逃课、成绩下滑、与现实社交疏远，这种行为最可能符合：

A.网络社交依赖

B.游戏行为失控

C.信息过载反应

D.现实逃避倾向

答案：B

7.心理咨询中“积极关注”的核心是：

A.强调来访者的优点和潜力

B.避免讨论负性情绪

C.直接给出解决问题的建议

D.快速缓解当前症状

答案：A

8.大学生自我认知发展的关键任务是：

A.完全认同父母对自己的期待

B.形成稳定的“理想自我”与“现实自我”协调

C.模仿同龄人中的优秀榜样

D.通过社交媒体塑造完美形象

答案：B

9.下列哪种情绪调节方法属于“认知重评”？

A.考试前深呼吸3分钟

B.把“我必须考第一”改为“我尽力就好”

C.与朋友去KTV唱歌宣泄

D.用冷水洗脸缓解紧张

答案：B

10.心理危机干预的首要目标是：

A.解决引发危机的具体问题

B.防止自伤或伤害他人行为发生

C.帮助当事人恢复社会功能

D.分析危机产生的深层原因

答案：B

二、多项选择题（每题3分，共15分，多选、少选、错选均不得分）

1.大学生常见的适应性问题包括：

A.从“被安排”到“自主规划”的时间管理困难

B.离开家庭后独立处理生活事务的能力不足

C.面对多元价值观时的自我认同困惑

D.专业学习与职业目标之间的匹配焦虑

答案：ABCD

2.健康的情绪表达应具备的特征有：

A.选择合适的时间和场合

B.用“我”开头的语句描述感受（如“我感到难过”）

C.直接指责引发情绪的对象（如“你总是气我”）

D.明确表达需求（如“我希望你能倾听”）

答案：ABD

3.建立良好宿舍人际关系的原则包括：

A.尊重个体生活习惯差异（如作息、卫生标准）

B.避免涉及隐私的过度追问

C.出现矛盾时及时沟通而非冷战

D.要求他人完全符合自己的行为模式

答案：ABC

4.下列属于心理韧性（心理弹性）表现的有：

A.经历失恋后调整心态，专注学业

B.挂科后分析原因并制定补修计划

C.求职失败后认为“所有公司都不认可我”

D.疫情封控期间组织线上学习小组互助

答案：ABD

5.心理咨询的适用范围包括：

A.因学业压力产生的持续情绪低落

B.对未来职业方向的迷茫困惑

C.确诊抑郁症后的药物治疗

D.人际关系中的沟通技巧学习

答案：ABD

三、判断题（每题1分，共10分，正确划“√”，错误划“×”）

1.心理正常的人不会出现心理问题。（×）

2.情绪低落持续两周以上就一定是抑郁症。（×）

3.真正的自信不需要依赖他人的认可。（√）

4.拒绝他人时明确说明原因会比模糊回避更有利于关系维护。（√）

5.过度追求“完美”容易导致行动力下降。（√）

6.心理咨询师可以直接为来访者做决定。（×）

7.适度的压力有助于提升学习效率。（√）

8.自我接纳就是完全放任自己的缺点。（×）

9.网络社交可以完全替代现实中的深度人际交往。（×）

10.心理危机只发生在经历重大创伤事