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2024年大学生心理健康活动总结

大学生心理健康活动总结1

在不断发展的社会环境里，科技进步、经济高发展；高等教育也在快发展，这些都增加

了我们毕业后的竞争压力。我们面对这样严峻的就业压力，毕业后如何找工作？又怎么才能找到

适合自己的工作？这些都取决于大学期间自己有怎样的业规划，是否为自己的职业人生创造了一

个良好的起点。

很多人进了社会之后,因为没有做好职业规划，让自己的生涯路越走越迷茫。在课上，老师

以多样化、形象化、生动化的授课方式，一步一步引导我们制定大学生职业生涯规划。现在，我

懂得了确立自身发展目标的重要性，并开始思考未来理想职业与所学专业的关系，尤其，在那次

为自己制定职业规划的过程中，我想了很多，切合自己的实际进行了深入分析，为自己认真制定

了一条职业生涯。设定了发展的目标，增强了学习的目的性、积极性和方向性。

现在，我对职业规划有了明确的认识。职业规划就是全面、深入、客观分析和了解自己，对

自己的职业生涯发展有明确的定位，并设立明确的职业目标，在通过各种积极的行动与措施去争

取职业目标的实现，以及个人对生活需求及工作需求进行恰当地调整职业生涯规划是一个过程,

规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。

职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确

定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培

训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的成功。

大一的时候做的职业生涯规划曾规划大二上半年我要考计算机二级证次二下半年我要拿到

普通话一级甲等；大三上半年，锻炼自己的工作能力及应聘能力。这些我完全按照规划做到了。

我对自己指定的目标是是做一名电子商务师。虽然我现在还不会实现这个规划，但是我一直在朝

着这个目标前进。实习期间我尽力一家电商司的推广部做了一名推广专员。由于土管是电子商

务师，所以自己也一直朝着这个方向努力。目前做的微信营销，我相信只要按着对自己的规划一

步步踏踏实实的一定会有所成就的。

在工作期间我认为有几点是非常重要的：

1.第一个主管非常重要。第一个主管能对个人产生深远的.影响，好比职业生涯中的第一个

启蒙老师，因为第一个主管的人品、办事风格、是否会培育教导员工，都将对你以后的工作态度

和职业习惯产生重大影响。所以最好能在初期的面试中尽量多沟通，了解主管的风格和思想。

2.待遇不是惟一考虑条件。一个人大学毕业大约22岁，60岁退休，可以工作的时间有将近

40年，挣钱的机会其实很多，年轻人不要将待遇作为衡量工作的惟一标准，重要的是看是否有

发展前景与学习机会，有热情的投入，为成功的职业道路累积深厚的能量。

3.不要骑驴找马。一旦选好了工作，就是对司有基本的承诺，没有把握在这家司做足两

年，建议在最开始就不要接受。否则不仅伤害司，也伤害了自己，频繁调换工作实际是为自己

未来设置更多的障碍。

我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程,其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我

们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未

来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措

施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。通过职业生涯规划

的一步步实施,我们从中得到了专业课中无法学到的知识。让我们一起自我定位，订立目标，走

向目标！对自己的人生作一个生涯规划，在我们还似白纸一样的生命描绘出最绚丽的色彩；在

我们还空白的生命之歌中谱写出最动听的音符；在我们还西调的人生中留下最光辉的一页！

大学生心理健康活动总结2

每年的5月25日是全国大学生心理健康节，5.25的谐音我爰我意为关爰自我的心

理健康成长和健康，爱自己才能更好的爱他人。20xx年由心理协会主办的第六届5。25大学

生心理健康节”于20x