内省人际技能课程非沟通咄逼人.pdfVIP

咄咄

目标体验不同的语言和非语言沟通形式（例如，遣词、声调、肢体语言、距

离）将如何影响人们对信息的理解，从而导致或防止摩擦升级为（潜在

的）。

概述们两人⼀组结为搭档，轮流威吓对⽅，制造争端。受到威吓的⼀⽅

身和人际关系的影响。接着，继续练习。此次，面对搭档的“挑衅”或

“”，们将在语言及非语言层面上，运用非的沟通⽅式进

行回应，从而缓解紧张局面，平息（可能出现的）语言或非语言。

，请们对比两次沟通的结果，思考非的语言及非语言回应

所产生的效果。接着，重复练习。此次，们须逐步改变原先的措

辞，调整沟通⽅式，不以威吓、惹恼或对⽅。同时，对⽅

将尝试对每⼀次的沟通给予“情绪”上的反馈。最后，请们思考在

擦，防止、平息并/或建设性地回应（可能出现的）情形。

预期学习内容了解语言及非语言沟通形式（例如，遣词、声调、肢体语言、距离）所

可能产生的力量和影响；

了解选择和使用或非沟通可能对人们自身及人际关系造成的影

响；

培养非的沟通技巧，以有助于我们认识自己与他人的感受、观点和

需求，思考其对自己及他人的影响，从而更好地实现内心平和，并最终

在社会中更好地推行非的和平文化。

所需时间90分钟

所需材料