调理阴阳平衡重塑健康人生.pptVIP

第1页，共26页，星期日，2025年，2月5日健康是人生第一财富拥有健康就拥有现在和未来（健康1+财富00,000,000,00…=1亿财富）第2页，共26页，星期日，2025年，2月5日中医超前的健康观黄帝内经《素问·四季调神大论》：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎”。上医治未病，中医治欲病，下医治已病。第3页，共26页，星期日，2025年，2月5日中医养生所遵循的原则——平衡心理饮食运动睡眠第4页，共26页，星期日，2025年，2月5日——阴阳平衡阴阳失衡第5页，共26页，星期日，2025年，2月5日是什么打破了现代人健康的平衡1.六淫外感：正常为六气风寒暑湿燥火异常为六淫第6页，共26页，星期日，2025年，2月5日是什么打破了现代人健康的平衡2.七情内伤：七情即为：喜、怒、思、悲、忧、恐、惊七种情志变化，正常情况下不会使人致病；只有在突然、强烈或长期持久的情志刺激下，才会导致疾病的发生。《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”。第7页，共26页，星期日，2025年，2月5日是什么打破了现代人健康的平衡3.饮食不节：饥饱失常饮食不洁饮食偏嗜第8页，共26页，星期日，2025年，2月5日是什么打破了现代人健康的平衡4.劳逸损伤劳力过度劳即过劳劳神过度房劳过度逸即过度安逸：《素问·宣明五气篇》说：“久卧伤气”第9页，共26页，星期日，2025年，2月5日调理阴阳平衡，重塑健康人生1.中医理论基础阴阳学说五行学说精气学说经络学说脏腑学说体质学说第10页，共26页，星期日，2025年，2月5日调理阴阳平衡，重塑健康人生阴阳学说剧烈运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的属阳静止的、内守的、下降的、寒冷的、灰暗的属阴阴阳学说认为世界是物质的，物质由阴阳二部分组成，阴阳对立统一的相对平衡，是维持和保证人体正常活动的基础。阴阳对立统一关系的失调和破坏，则会导致人体疾病的发生，阴阳失衡的状态主要包括阳偏胜，阴偏胜（实证），阳偏衰，阴偏衰（虚证）第11页，共26页，星期日，2025年，2月5日正常Normal阳偏胜Excessofyang阳偏胜Excessofyin阴yin阳yang正常Normal阳偏衰Deficiencyofyang阴偏衰Deficiencyofyin实证Excessivesyndrome虚证Deficiencysyndrome中医药理论基础阴阳学说第12页，共26页，星期日，2025年，2月5日调理阴阳平衡，重塑健康人生体质学说：体质：是人体在遗传性（先天禀赋）和获得性（后天调养）基础上表现出来的功能和形态结构上相对稳定的固有特性。先天禀赋——来自父母，为体质形成的第一个因素体质（遗传因素、胎育因素）后天因素——决定体质的发展与差异性结论：先天禀赋决定了体质的相对稳定性，后天调养又使得体质不是一成不变的。第13页，共26页，星期日，2025年，2月5日调理阴阳平衡，重塑健康人生体质学说：阳性体质（偏阳质）形：体瘦结实、面色偏红或微黑、食欲旺、喜冷畏热表现