环境应激和环境压力.pptVIP

尽管环境压力多种多样，但是，所有的压力对个体都具有特定的和概括化的双重作用。不同的环境压力会使个体作出不同的特定反应，这种反应与某一特定环境压力相对应。同时，个体对不同的环境压力具有普遍的共同的生理和心理方面的变化，这种变化是面临不同的环境压力时的共同特征，即概括化作用。第30页，共79页，星期日，2025年，2月5日（三）环境压力的性质当环境对个体的要求与个体实现这些要求的能力不符时便会产生压力。第31页，共79页，星期日，2025年，2月5日格林的观点：环境输入（潜在刺激、变动事件）环境输入的知觉、评估（它是否构成威胁？它是好的还是坏的？）心理反应（沮丧、苦恼、快乐）个体所体验到的环境压力的性质会受到压力持续时间的影响，长期压力（chronicstress）因持续时间较长，所以其效应比短期压力（acutestress）更大,也更复杂。按照格林的模型，将每一个阶段区分为长期和短期，从而判断环境压力度个人的影响。第32页，共79页，星期日，2025年，2月5日二、压力源：

自然灾害、环境污染和空气污染（一）自然灾害包括水灾、旱灾、火灾、地震、山崩等等。自然灾害会在个体的心中留下创伤，因为它在现实生活中是强烈的、不可预测的和罕见的，所以会导致受害者的恐惧、焦虑和退缩。个人对自然灾害所采取的行为模式可归结于个人的知觉和性格，可以用工具加以评估。第33页，共79页，星期日，2025年，2月5日诗密特和吉福德的环境评估量表（EAI）评估人们对环境危害的知觉。量表由72道题目组成的，分别对自我的威胁、对环境的威胁以及个人对威胁的控制等知觉。是环境知觉的一般性客观性测量工具。除此之外，对环境危害的知觉还有其他评价方式，如：观察法、访谈法等。第34页，共79页，星期日，2025年，2月5日（二）环境污染环境污染大多属于人为环境危害，包括有害性物质对大气、水源、土壤和食物的污染，记忆噪声、恶臭、放射性物质、核废料对环境的危害，这些都会对人类的身心健康产生直接或间接的影响。随着经济的发展，工业“三废”、城市生活污水、垃圾等，都是环境污染的来源。环境污染程度较小时，由于环境自净作用，仍可保持动态平衡，不会给人类带来危害；但如果污染物数量很大，远远超过环境自身承受能力时，就肯破坏生态平衡，给人类带来灭顶之灾。第35页，共79页，星期日，2025年，2月5日环境污染中较为严重的是高科技所带来的环境灾害苏联切尔诺贝利核电站核能灾害带来的重大生命和财产损失。美国宾州三里岛核电场事件。应对环境污染加以立法管理、控制，并积极治理，以保持生态平衡和人们的身心健康。第36页，共79页，星期日，2025年，2月5日（三）空气污染环境污染中人们较为熟悉的是空气污染。空气污染一方面由机器、工厂造成；另一方面由个体直接造成，如：吸烟。空气污染会对人们的生理和心理造成双重影响。第37页，共79页，星期日，2025年，2月5日除了噪声、温度、拥挤、自然灾害、和环境污染等威胁性的物理刺激之外，某些社会性进紧张也会构成环境压力，如生活平衡破坏、社会需求未遂、团体压力和角色压力、重大生活变故等。为了更好的适应环境，人们需要了解环境压力对人类的影响，他会促使人们自觉构建和保护一个健康的、使人幸福的环境。第38页，共79页，星期日，2025年，2月5日第三节对待环境应激

和环境压力的策略压力对个体身心会产生一定的影响，那麽如何减轻这种影响？一般有两种途径：一是减少压力意识或减轻反应的症状；二是帮助人们获得最佳的反应途径。第39页，共79页，星期日，2025年，2月5日一、环境应激的防御机制在人类社会早期，人们往往只能用本能反应来面对应激，这些本能反应被研究者称为防御机制。在各种环境下，人们常常利用防御机制，利用自我作中介，从威胁的环境中摆脱出来，获得自我保护。防御机制一般通过焦虑的途径来唤起，虽然一般情况下，它是个体所没有一时到的，但它的保护使个体在突发事件前泰然自若。第40页，共79页，星期日，2025年，2月5日一、压抑压抑是把不能被意识所接受的想法、情感和行动在不知不觉中抑制到潜意识里去，是心理防御机制的最根本的方式。压抑常常是一组令人恐惧的冲动或思想，这些冲动或思想来源于人们的自我意识。压抑给人们恐惧的痛苦一时带来了某些慰藉，但也在某种程度上阻碍了人们的意识，从而引起刻板现象，导致了许多无效行为。第41页，共79页，星期