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上班族之中医穴位保健.ppt

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    小叮嚀平時儘量忌口冰品冷飲與烤炸食物固定運動習慣有助提升免疫機能常使頸背部位溫暖有助疏風散寒月經失調常見之月經失調包括痛經，經期提早或延後、經量與色澤變化取穴：血海、三陰交、氣海、關元、命門、腎俞處理：穴位按壓，穴位溫灸簡易取穴法血海：膝內側上方二寸三陰交：內踝上三寸，貼脛骨後緣氣海：臍下一寸半關元：臍下三寸命門：第二腰椎下，與臍相平腎俞：命門旁開一寸半前言凡生物皆具本有自癒能力，關鍵只在如何啟動而已。中醫之經絡腧穴療法，歷經無數前人臨床體驗，發展出一套簡便易行方法，藉著刺激穴位，能激發人體本有自癒能力平日保健，預

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