社区糖尿病患者防控技术与管理.pptVIP

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五驾马车保驾护航持之以恒,身体力行需讲究,治必达标达标定实现,健康如意*运动治疗药物治疗自我监测健康教育饮食治疗要先行,事半功倍为基础,天长地久第68页,共98页,星期日,2025年,2月5日健康教育目的主要让糖尿病人了解和认识糖尿病,正确地对待糖尿病,有效地治疗糖尿病。对象糖尿病教育也包括对社会、对糖尿病人及其家属、对医务人员及对各级领导的宣传教育,使他们积极行动起来,和糖尿病作斗争。*第69页,共98页,星期日,2025年,2月5日教育的内容疾病的自然进程糖尿病的症状并发症的防治,特别是足部护理个体化的治疗目标个体化的生活方式干预措施和饮食计划规律运动和运动处方饮食、运动与口服药胰岛素治疗或其他药物之间的相互作用自我血糖监测和尿糖监测(当血糖监测无法实施时),血糖结果的意义和应采取的相应干预措施。当发生紧急情况时如疾病、低血糖、应激和手术时应如何应对糖尿病妇女受孕必需做到有计划,并全程监护。*第70页,共98页,星期日,2025年,2月5日饮食治疗原则控制总热量的摄入,合理均衡各种营养物质目标获得并维持理想的血糖水平减少心血管危险因素,包括血脂异常和高血压提供均衡营养的膳食维持合理体重:超重的患者:在3-6个月期间减轻5%~10%消瘦的患者:恢复理想体重并长期维持*第71页,共98页,星期日,2025年,2月5日饮食疗法控制总热量:主食、副食、零食合理营养成分:碳水化合物(55%)、脂肪(25%)、蛋白质(20%)少量多餐:一天不少于三餐,一餐不多于二两高纤维饮食:粗粮、蔬菜、水果清淡饮食:少油、少盐、低糖不动烟酒:戒烟限酒第72页,共98页,星期日,2025年,2月5日总热量计算三步法第73页,共98页,星期日,2025年,2月5日糖尿病饮食量计算法主食量(两)=标准体重∕10-1肉食:瘦肉2-4(两)蔬菜:绿叶蔬菜1斤蛋奶:鸡蛋1个、牛奶250ml体型卧床轻体力劳动中体力劳动重体力劳动消瘦0124正常-1013肥胖-2-102第74页,共98页,星期日,2025年,2月5日15~25%55~60%30%如何合理搭配三大营养素?在一天中三种主要的营养物质的摄入比例第75页,共98页,星期日,2025年,2月5日碳水化合物碳水化合物糖多糖单糖双糖糖醇葡萄糖、果糖血糖升高快,明显蔗糖、乳糖含糖点心、饼干、水果、饮料米饭、面粉、土豆、膳食纤维等血糖升高慢主食类食品提供的热能占每日总热能的50~60%第76页,共98页,星期日,2025年,2月5日根据食物的血糖生成指数对食物的分类:当GI在55以下时,该食物为低GI食物;当GI在55~75之间时,为中GI食物;当GI在75以上时,该食物为高G

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