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第1页,共12页,星期日,2025年,2月5日第一单元中年期的生理变化身体变化头发变得越来越稀薄、灰白。皮肤越来越干燥,伴随着的是肌肉、血管和其他组织也开始失去了弹性。这些变化的结果是皮肤起皱纹,尤其是脸、脖子和手上。皮肤开始松弛、失去光泽、老年斑出现。暴露在阳光下的皮肤受影响最为严重,尤其是白肤色的个体。第2页,共12页,星期日,2025年,2月5日脂肪重新分布,脸部、腿部、大腿处和前臂处的脂肪减少,而腹部、臀部和上臂处的脂肪增加。大约从40岁起,脊椎动物的椎间盘开始压缩,最后结果是失去1到2英寸的高度。骨头开始失去密度,变得越来越易脆和多孔,尤其是女性,有时导致椎骨倒塌,且背部上部出现“驼背”的形态。第3页,共12页,星期日,2025年,2月5日衰老的双重标准衰老的双重标准:同样的灰白头发和皱纹提高了一位年老男性的身份和吸引力,却减少了一位年老女性的吸引力和别人对他的渴望。一些研究者把这归因于女性的社会价值和能力——提供性和生孩子的能力——与身体的美丽和年轻人的生育性有关。随着年龄的增长,她看上去缺少魅力,因为她多年的作为生育者的社会价值在丧失。第4页,共12页,星期日,2025年,2月5日第一单元中年期的生理变化更年期:个体由中年向老年过渡过程中生理和心理状态明显变化,有男女之分。时间:50岁左右(女45~55岁,延续8~12年)妇女更年期综合症(主要为植物神经系统功能紊乱,出现紧张、焦虑、烦躁、易怒、失眠、记忆力减退、燥热不安、心悸、眩晕、性欲淡漠、性功能减退等一系列症状)第5页,共12页,星期日,2025年,2月5日第二单元中年期的认知发展感知觉变化记忆的发展变化:对表面细节的记忆下降,而对意义或主题的记忆并没有下降创造力的发展第6页,共12页,星期日,2025年,2月5日第三单元中年期的社会性发展一、自我意识的发展对自我的看法表现出更加积极、满意的变化二、人格的变化内省日趋明显性别角色日趋整合:男女同化心理防机制日趋成熟为人处世日趋圆通第7页,共12页,星期日,2025年,2月5日第三单元中年期的社会性发展三、职业的发展中年期发展任务是获得繁衍感,避免停滞感工作满意度:达到一生中的最高峰工作绩效:很高水准四、人际关系:最复杂;与同事和领导之间的关系是一种合作与竞争的关系第8页,共12页,星期日,2025年,2月5日44岁——“中年剪刀”的轴出现8种危机:信念危机、生理危机、事业危机、职业危机、人性危机、心理危机、情感危机和亲子危机等其中心理危机:孤独、敌意、沮丧、压抑、焦虑第9页,共12页,星期日,2025年,2月5日
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