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一（）跑操的教学计划

1.培养兴趣，调动学生参与跑操练习的枳极性、主动性

目

2.教会学生个体好地掌握跑操的技术动作要领

3.训练班级全体能学生掌握跑操的节奏感和合理的速度

标

4.培养学生自律、合作、守时、吃苦耐劳等品质，培养班级伍团队精神

学

习

发展体能,个体与集体跑操的节奏感，全校各班级间跑操的合作与协调

重

点

课学法和教法

达成目标教学内容技术重点

时（策略）

1.了解跑操的意义、功能和锻

炼的价值合作学习、探究学习、

跑操的意义，激发学

12.激发跑操兴趣，向学生讲解理论课利用多媒体或挂图，观

生的跑操热情

掌握跑操运动的基本技巧看跑操视频等

1.掌握跑操的搜臂动作及脚步1.示范、讲解与练习相

动作结合

2.提高身体的灵活性、协调性2.分小组开展互助性研跑操摆鸭的幅度，以

2跑操的基本动作

及动作的节奏感究学习及正确的身体姿势

3.感悟成功、树立信心、提高3.开展自评、互评、比

兴趣，让学生互帮互学赛

1.讲解跑操和跑的区别1.合作学习，互相保护、

训练学生跑操的步

2.个体跑操步幅和步频的要领帮助严格控制跑操的步

3幅、步频，以及骨干

3.提高兴趣、建立信心，让学2.交流、展示、比赛幅和步频

领跑员的培养

生相互鼓励3.自评、互评

1.示范、讲解与练习相

结合

1.全班掌握跑操的步幅和步频2.小组合作学习，互相

班级集体跑操步幅和整班学生跑悚的协

42.班级前进速度的训练3.同学帮助

步频的整合训练调与一致性

间互相鼓励，感悟成功3.组内、班级间交流展

示、比