专题八-健康闲暇 自律上网(1) 课件 心理健康 职业技术.pptx

;;;从时间角度来看，休闲是指个人生活时间中生理必要时间（睡觉、饮食等）和社会必要时间（如工作、上课、作业、复习等）之外的那一部分时间。

从活动角度来看，休闲是指在自由时间内的活动，也就是完成学习或工作、家庭、社会及其他义务以后，按照自己的意愿进行的活动。

从心态角度看，休闲是一种生存状态或者心态，是用来达到自己目的而进行的、从中得到幸福与满足的、与个人内心世界密切相关的体验，强调心灵上的幸福感和愉悦。

;;;延时符;（3）休闲活动以积极为主

在大学生休闲活动中起主导作用的动机包括：松弛动机、娱乐动机、交往动机和成就动机。;（6）休闲活动和学习活动很难区分开

从本源上讲，休闲与教育密不可分，休闲活动层次等级的提升离不开学习。;;;;01;