心理健康专题教育 “圆满”的旅程.doc

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“圆满”的旅程——心理活动案

目标设计及其依据

(一)目标设计

知识目标:拓展绘本知识,激发自信情绪,培养积极心理。行为目标:《“圆满”的旅程》,将学生情绪、心态发展列入课程目标,强调每一个主体都参与其中,通过教师与学生、学生与学生的心理交流,疏导初一学生进入新学校、接触新环境、面对新问题时的不适应、失落或焦虑,达到提高学生情绪认知能力、环境自我适应、学习自我调节的目的。

情感目标:活动课设计不仅是从教师那里、更重要的是从活动课形成的心理场获得心理支持和经验,优化情绪品质,促进心理健康。

(二)设计依据

1.该心理辅导活动课设计以人本主义教诲心理观作为理论指导,重视学生的精神需要和个人体验,强调每一个主体都参与其中,通过教师与学生、学生与学生的心理交流,使学生不仅是从教师那里、更重要的是从活动课形成的心理场获得心理支持和经验,优化情绪品质,促进心理健康

2.本活动课依据初中学生心理特点而设计,初一学生的逻辑思维迅速发展,自我意识、独立意识明显加强,成长中面临来自各种压力而产生失落、懊恼和焦虑,也随年龄的增长而增多,如学业负担,同伴关系,亲子关系,师生关系,自我概念都带给学生很多压力,采用这种在集体中激发积极心理的方式能更好地培养学生健康、积极、向上的心态和素养。

3.据调查了解,初一学生刚从小学过渡过来,精神压力较小学要大,但是学校教育缺少适当途径予以关注和指导可见,在初一开设以疏导学生苦恼、消解学生心理压力的心理活动课是很是必要的。

教学过程:

课前准备:毛根、圆形活动案,圆形的小组座位安排

一、音乐之旅

情景导入:同学们,今天,老师和大家一起踏上一段圆满的旅程,圆满的旅程当然少不了音乐的陪伴,这段音乐之旅开始之前,老师先给大家布置一个小小任务。

请大家每人拿一根彩条,音乐之旅结束前,请大家用彩条做成一个你心目中的“圆满”,透过这个圆满,说说你近期最想圆满的心愿或未来最想圆满的梦想。(一会儿我们可以自由发言或小组推荐)

(活动一:师生一起做,学生展示,并说出自己的心愿。)

教师示范:两个大圆牵着一个小圆,有阳光、沙滩、海浪,期待一家人健康快乐,幸福圆满地走在人生的旅程中??

多么美的意境,多么令人神往的旅程??同学们,你们期待的“圆满”是什么样的呢?

同学们的圆满太棒了,有梦想谁都了不起,有勇气就会有奇迹

二、心灵之旅

今天,我们一起来认识一位新朋友,它是一个绘本故事的主人公,是一块小小的三角(活动二:用毛根折一个三角形)别小看它,它也有一个伟大的梦想,它想自己踏上一段奇妙圆满的旅程,去观赏沿途美丽的风景。大家说,这位梦想旅行家的愿望能实现吗?

哦,似乎有点困难,身上长着这样三个棱角,怎么能自己向前去旅行呢?

三、它也意识到了这个困难,开始思考,我们一起来看看小小的一角它做了什么?

它心想:凭我自己的力量想前进似乎不太可能,有没有人能帮我一把呢?于是,它仔细地注视着周围,不想错过一切能帮它前进的机会,一切可利用的资源。

它甚至想到了把自己打扮地漂亮一点,来吸引别人的注意。它似乎遇到了可以帮助它前进的好心人??

同学们,你们在实现自己的梦想过程中,一定也有过迷茫和彷徨的时候,你有尝试过像一角一样去关注寻找身边的优势资源吗?让我们一起来挖掘一下我们周围的优势资源。

要求:仔细观察你周围,几个短语或一两句话概括你的班级学校、同学朋友、父母家庭的优点,具体你周围的某一位同学的名字以及他的优点,制作“我的优势资源图”

(活动三:挖掘身边优势资源图的制作,展示)

充分挖掘我们身边的优势资源,总会给我们带来很多意想不到的的帮助,让我们少走很多弯路??“一角”是不是可以高高兴兴地踏上圆满的旅途,去欣赏各地的美景了呢?

我们看看“一角”,突然间??很遗憾,好心人并没有帮助它实现圆满的梦想,怎么办呢?一定还有别的办法!

四、功夫不负有心人,困难、挫折并没有打倒我们一角,它继续为实现自己的梦想想办法,因为它坚信:办法总比困难多。后来有一天,它终于遇到了他生命中的贵人:大圆满。

(活动四:请学生朗读一角和大圆满的对话)大圆满要它改变自己,自己前进。它前进了吗?怎么前进的?(幻灯片:??到最后它在滚动呢!)

它前进了,它依靠自己,磨平了棱角,变成了另一个圆满,向前滚动了。对!经过高人的指点,找到正确的方法,依靠自己的努力,坚持不懈地尝试与努力,改变自己,就能向前进!

原来,自己也可以成为大圆满,原来,自己就是大圆满。原来,我自己身上就有无穷的潜能,找找自身的优点。

(活动五:同组组员可互相挖掘彼此的优点并写下来,你会发现:我自身优点原来是那么多。)

五、总结:同学们,小小的“一角”最终遇见了它自己的“大圆满”,实现了看似不可能的愿望。我们来回顾一下它一路的尝试和努力,

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