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人教版3-4年级全一册50米快速跑、游戏（教案）

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设计思路

本节课以人教版3-4年级全一册体育教材中的50米快速跑和游戏内容为核心，结合学生身心发展特点和实际教学需求，设计了一系列富有趣味性、竞技性的教学活动。通过引导学生掌握正确的跑步姿势、呼吸方法，提高学生的快速反应能力和团队协作精神，培养学生的运动兴趣和体育锻炼习惯。教学内容与课本紧密结合，注重实践操作，旨在让学生在愉快的氛围中掌握技能，提高身体素质。

核心素养目标

1.运动能力：培养学生正确的跑步姿势和技巧，提升学生的速度和灵敏性。

2.健康行为：通过定期进行50米快速跑训练，增强学生体质，培养良好的体育锻炼习惯。

3.体育品德：在游戏中培养学生的团队合作精神，提高遵守规则、公平竞争的意识。

重点难点及解决办法

重点：正确掌握50米快速跑的起跑技巧、跑步姿势和呼吸方法。

难点：保持稳定的跑步节奏，提高跑步速度。

解决办法：

1.起跑技巧：通过示范和分解动作教学，让学生明确起跑时的姿势和动作要领，反复练习起跑动作，直至熟练掌握。

2.跑步姿势：通过视频教学和现场指导，纠正学生跑步时的姿势问题，如低头、耸肩等，加强腿部力量和核心稳定性训练。

3.呼吸方法：教授学生正确的呼吸节奏，如三步一呼、三步一吸，并在实际跑步过程中进行监督和指导，帮助学生形成稳定的呼吸习惯。

4.跑步节奏：通过设置不同距离的跑步练习，让学生在跑步过程中逐渐找到适合自己的节奏，同时加强体能训练，提高学生的速度耐力。

5.组织学生进行分组练习，培养团队协作，通过比赛形式激发学生的学习兴趣和竞争意识，从而突破难点。

教学资源

-软硬件资源：田径场、跑鞋、计时器、标志物

-课程平台：学校体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、跑步技巧动画演示

-教学手段：分组练习、示范教学、竞赛激励

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发布50米快速跑的技术要领视频和跑步姿势图解，要求学生预习并理解。

-设计预习问题：设计问题如“50米快速跑时如何正确起跑？”和“跑步时怎样呼吸才能更高效？”引导学生思考。

-监控预习进度：通过微信群的作业提交功能，检查学生的预习笔记和问题回答。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读图解，理解跑步技巧。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，并记录下自己的答案和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题答案通过微信群提交给教师。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索跑步技巧。

-信息技术手段：利用微信群进行资源分享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示优秀运动员的50米快速跑视频，引出本节课的学习内容。

-讲解知识点：讲解正确的跑步姿势、起跑技巧和呼吸方法。

-组织课堂活动：分组进行50米快速跑练习，让学生在实践中体验和改进技术。

-解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将所学技巧应用到实践中。

-参与课堂活动：学生分组练习，尝试应用正确的跑步技术。

-提问与讨论：学生在练习中遇到问题时，主动提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解让学生理解跑步技巧。

-实践活动法：通过分组练习让学生在实践中学习。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队精神。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置学生回家后练习50米快速跑，并记录自己的成绩和感受。

-提供拓展资源：提供一些跑步训练的网站和视频，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：对学生的练习记录进行批改，给予反馈。

学生活动：

-完成作业：学生按照要求进行练习，并记录自己的成绩和感受。

-拓展学习：学生利用提供的资源进行进一步的学习。

-反思总结：学生对自己的练习过程进行反思，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主练习和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程进行反思，提升自我认知。

本节课的重难点在于让学生掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，通过课前预习、课中实践和课后拓展，层层递进地帮助学生巩固技能，提升运动能力。

教学资源拓展

1.拓展资源：

（1）书籍资源：《青少年田径训练指南》、《儿童趣味田径教学》等书籍，这些书籍详细介绍了田径运动的基础知识和训练方法，适合教师和学生深入了解田径运动的各个方面。

（2）视频资源：有哪些信誉好的足球投注网站“儿童50米快速跑教学视频”，可以找到一系列针对儿童跑步技巧的教学视频，这些视频通过示范和讲解，帮助学生更直观地理解跑步姿势和技巧。

（3）动画资源：利用动画软件制作的跑