第十课-良好的开端-课件-心理健康四年级上册（川教版）.pptx

良好的开端

目录

心情小故事

心灵活动场

暖心小互动

知心小指南

棋手侯逸凡三次不一样的“开端”

俗话说:失败乃成功之母。2010年12月24日，女子国际象棋世锦赛在土耳其的安塔基亚完美收官，中国棋手侯逸凡过五关斩六将，最后荣登冠军宝座。当时，她只有16岁却创造了国际象棋历史上最年轻“棋后”的记录。事后，侯逸凡提到了她印象深刻的几次败局。

6岁第一次参加全省比赛2000年的时候，侯逸凡只有6岁。那是她第一次参加全省少儿象棋比赛，一路所向披靡，直至进入冠军争夺战。对手是一个男孩，虽然他比侯逸凡大几岁，却被她强悍的棋风所压制。下着下着，男孩小声对她说:“我们和棋吧?”侯逸凡立刻拒绝了，男孩只得硬着头皮继续。

不料，形势急转直下，男孩缓过劲来，反戈一击，杀得侯逸凡无力招架。她不干了，对裁判说:“他之前就提出过和棋，现在和棋还可以吧?”裁判答道:“当时你没同意，根据规则，只能以最后结果为准。”就这样，侯逸凡到手的冠军飞了，她伤心地大哭了一场。在泪水中，她明白了:人不能因为一时的顺利而得意忘形，笑到最后才能笑得最甜。

14岁第一次进入决赛

2008年的世锦赛，年仅14岁的侯逸凡出人意料地杀人决赛对手是一个俄罗斯女选手科斯坚纽克。侯逸凡比她小整整10岁。决赛前，很多人预测:侯逸凡应该不会落败。遗憾的是，侯逸凡在比赛过程中下得非常辛苦，最后仍未能夺冠。比赛后，教练点评说:“科斯坚纽克有过世锦赛决赛经验，尽管当时她也输给了别人，但那次失利对她来说是一笔宝贵的财富。这次，显然她准备得十分充分，尤其在心理上，而这恰恰是你失利的因素。”侯逸凡顿时领悟到:成功不是靠运气，而是一个水到渠成的过程，只有在技术、心理和经验等多方面磨炼成熟时，才会成功。

16岁第一次和棋王争霸

2010年，侯逸凡与世界棋王卡尔波夫对战，当时那位棋王稳坐世界冠军的位置已长达12年了。老棋王棋艺明显高侯逸凡一筹，她输得心服口服。其实，侯逸凡经过多年的历练，棋艺已经炉火纯青，在女子象棋界鲜有对手，就连卡尔波夫也在赛后高呼:“侯逸凡确实厉害，超出我的预料。”与棋王一战，令侯逸凡清楚地认识到:“人外有人，天外有天，一山还比一山高。任何时候都要虚心，学艺之路无止境。”之后在棋王的指点下，侯逸凡静下心去感悟棋道，她的棋艺更上了一层楼。

因此，失败了不要怕，成功了也不要骄傲。这些经历里往往暗藏了让自己快速成长的契机!

当侯逸凡失败的时候，她伤心吗？她是怎么做的？

这个故事给你怎样的启发？

失败是成功之母

不忘初心，坚持去做

心灵活动场

活动一：万事开头难

小组分享交流你的第一次经历：第一次做饭、第一次上台表演，第一卒举手回答问题，第一次担任值日生等。

想一想：

你成功或者失败的原因是什么？当时的感受是什么？

听完大家的分享，你有什么新的想法

心灵活动场

活动二：我的成功笔记

每人准备一个笔记本，记录自己记忆比较深刻的第一次经历，如下表：

事件

成败

感受

获得的经验

发现自己的优点

炒菜

失败

灰心

翻炒的时间要再久一点

喜欢下厨，喜欢尝试

足球比赛

成功

高兴

多练习，讲配合

认真听话

......

知心小指南-归因理论

外归因指个体将导致自己或他人的行为的原因解释为个体以外的条件或者因素，如环境条件、情境特征、他人的影响等

内归因则指个体将导致行为的原因解释为个体自身具有的品质和特征，如人格、情绪、心境、动机、能力等

成功时进行内在的归因，如我基础好，我能力强；而失败的时候进行外归因，如题目太难、发挥失误等。

这样归因的好处是，成功的时候肯定自己，这样学生会对未来的学习充满信心：失败的时候则维护自尊，不至于丧失对未来的希望而放弃努力。

积极归因应该是：

莉莉考试失败了，她认为是自己的能力不行，所以垂头丧气

班委竞选中小花落选了，认为是自己的人际关系不好，因此变得更加孤僻

暖心小天使：请你试着开导一下他们，你会怎么说呢？

你还知道哪些激励自己不放弃的故事或者名言警句，和大家分享一下

有经历就一定会有收获，事情是积极还是消极，全看我们自己如何看待它

名言警句

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

世上无难事，只怕有心人

阳光总在风雨后

回家和父母一起聊一下他们第一次做饭的经历，当时他们是如何做到的？你从中有什么收获？爸爸妈妈又给了你什么建议呢？

下课啦