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中医体质分类与判定自测表及体质调养方法（标准版）
（中华中医药学会标准）
第一部分;测试表格
测试方法：根据九个表格中的问题，选择相对应的数字分值，最后相加得到每型的总分。
（A型）平和质
没有很少有时常常总是
（基本不）（有一点）（有些）（相当）（十分）
（1）您精神充分吗？12345
（2）您容易疲惫吗？*12345
（3）您说话声响有力吗？*12345
（4）您感到心花怒放吗？*12345
（5）您比普通人耐受不了冰冷（冬天12345
的冰冷，夏天的冷空调、电扇）吗？*
（6）您能顺应外界自然和社会环境的12345
变化吗？
（7）您容易失眠吗？*12345
12345
（8）您容易忘事（健忘）吗？*
总分：
注：
（标有*的条目逆向计分，即：1→5分，2→4分，3→3分，4→2分，5→1分）
1
（B型）气虚质
没有（基本不）很少（有一点）有时（有些）常常（相当）总是（十分）
（1）你容易疲惫吗？12345
（2）您容易气短（呼吸急促，接不12345
上气吗？
（3）您容易心慌吗？12345
（4）容易头晕或站起时晕眩吗？12345
（5）您比他人容易患感冒吗？12345
（6）您喜欢安静、懒得说话吗？12345
（7）您说话声响有力吗？12345
（8）您活动量就容易出虚汗吗？12345
总分：
（C型）阳虚质
没有（基本不）很少（有一点）有时有些）常常（相当）总是十分）
（1）您手脚发凉吗？12345
（2）您胃脘部、背部
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