通用版初中心理健康教育--生存技能：穿好睡好——青春期身体关照实用指南教学设计.docx

通用版初中心理健康教育--生存技能：穿好睡好——青春期身体关照实用指南教学设计

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：通用版初中心理健康教育--生存技能：穿好睡好——青春期身体关照实用指南

2.教学年级和班级：初中一年级

3.授课时间：2023年10月15日，第3节

4.教学时数：1课时

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生以下核心素养：

1.生活自理能力：通过学习正确的穿着和睡眠习惯，提高学生的生活自理能力，使其能够更好地照顾自己的身体。

2.自我认知能力：引导学生正确认识青春期身体变化，增强自我保护意识，形成健康的自我认知。

3.健康生活方式：培养学生养成良好的生活习惯，关注身体健康，为终身发展奠定基础。

4.社会适应能力：通过课程学习，使学生能够在社会生活中更好地适应环境，提高与他人沟通合作的能力。

教学难点与重点

1.教学重点：

①让学生掌握青春期生理变化的基本知识，了解如何选择合适的衣物以适应身体变化。

②培养学生良好的睡眠习惯，包括睡眠时间、睡眠环境以及睡前准备等，确保充足的睡眠质量。

2.教学难点：

①如何让学生正确面对青春期生理变化，消除不必要的困惑和焦虑，形成健康的自我认知。

②如何引导学生将所学的健康生活习惯应用到日常生活中，形成长期的良好习惯，包括穿着和睡眠等方面。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

1.硬件资源：多媒体教室、投影仪、电脑

2.软件资源：PPT演示文稿

3.课程平台：校园网络学习平台

4.信息化资源：教学视频、健康习惯相关电子文档

5.教学手段：案例分析、小组讨论、互动问答、角色扮演

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问“同学们，你们知道自己青春期身体变化的原因吗？这些变化对我们的日常生活有什么影响？”来引发学生的思考。

-回顾旧知：让学生回顾之前学过的关于人体生理系统的基本知识，如内分泌系统、神经系统等。

2.新课呈现（约25分钟）

-讲解新知：详细讲解青春期的生理变化，包括激素分泌的变化、第二性征的出现等，以及这些变化对穿着和睡眠习惯的影响。

-举例说明：以实际案例为例，如某学生因不适应生理变化导致睡眠质量下降，通过正确的方法改善后情况好转。

-互动探究：将学生分成小组，讨论青春期生理变化对穿着和睡眠习惯的具体影响，并分享各自的经验。

3.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：让学生根据所学内容，为自己制定一份“青春期身体关照计划”，包括穿着建议和睡眠安排。

-教师指导：在学生制定计划的过程中，教师巡回指导，帮助学生解决疑问，确保计划的可行性和实用性。

4.小结（约5分钟）

-教师总结本节课的主要内容，强调青春期身体关照的重要性，并鼓励学生在日常生活中实践所学的健康习惯。

5.作业布置（约5分钟）

-布置学生回家后，根据制定的“青春期身体关照计划”实施一周，并记录实施情况和感受，下节课分享。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《青春期健康手册》

-《良好睡眠习惯的培养》

-《青少年健康饮食与运动指南》

-《如何选择合适的衣物以适应身体变化》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观察并记录自己一周内的睡眠质量，分析影响睡眠的因素，并提出改善措施。

-调查同龄人的穿着习惯，分析哪些习惯有助于身体健康，哪些可能对健康产生不利影响。

-学习并实践健康饮食和运动习惯，记录对身体状况的影响。

-阅读拓展材料，深入了解青春期生理变化的相关知识，撰写心得体会。

-与家长交流，了解家长对自己青春期变化的看法和关心，共同探讨如何更好地关照身体。

-参加学校或社区组织的青春期健康讲座，增加对相关知识的了解。

-利用网络资源，有哪些信誉好的足球投注网站更多关于青春期健康的信息，学会筛选和辨别信息的可靠性。

-在日常生活中，尝试将所学知识应用于实际，形成良好的生活习惯。

反思改进措施

（一）教学特色创新

1.在教学过程中，我尝试引入了案例分析环节，通过真实案例让学生更直观地理解青春期生理变化对日常生活的影响。

2.通过角色扮演活动，让学生模拟不同场景下的健康生活习惯，增强学生的参与感和实践经验。

（二）存在主要问题

1.在教学组织中，我发现部分学生对于小组讨论的参与度不高，可能是因为讨论主题不够贴近他们的实际生活。

2.教学评价方面，我未能充分考虑到学生的个体差异，评价标准较为统一，可能导致部分学生感到不公平。

3.在教学方法上，我意识到理论讲解较多，实践操作环节相对较少，这可能影响学生对知识的深入理解和应用。

（三）改进措施

1.针对小组讨论参与度不高的问题，我将调整讨论主题