情绪的管理 教学设计 初中心理健康通用八年级上册.docx

情绪的管理教学设计初中心理健康通用八年级上册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

情绪的管理教学设计初中心理健康通用八年级上册

教学内容

教材章节：初中心理健康通用八年级上册第三章“情绪与生活”第二节“情绪的管理”。

内容列举：本节课主要讲解情绪管理的重要性，以及如何识别和调整自己的情绪。具体内容包括：

1.情绪管理的定义和意义。

2.情绪识别：认识自己的情绪状态，区分不同情绪类型。

3.情绪调整：学会运用积极心态面对消极情绪，掌握调节情绪的方法。

4.情绪管理技巧：如调整呼吸、进行心理暗示、寻求他人帮助等。

5.情绪管理在生活中的实际应用。

核心素养目标

1.提高学生对情绪管理重要性的认识，培养学生自觉进行情绪识别和调整的能力。

2.培养学生在实际生活中运用情绪管理技巧，以积极心态面对挑战和压力。

3.增强学生的人际沟通能力，学会在团队中有效表达和调控自己的情绪。

4.培养学生自我反思和自我成长的意识，提高心理素质和适应社会的能力。

学情分析

当前初二学生正处于青春期，情绪波动较大，对情绪的认识和控制能力相对较弱。在知识方面，学生已具备一定的基础，能够理解情绪的基本概念，但缺乏深入的认知和实际操作能力。在能力方面，学生具备基本的思维能力和表达能力，但情绪调节和自我管理能力尚待提高。在素质方面，学生的个性特点、家庭背景和成长环境各异，对情绪管理的理解和需求存在差异。

行为习惯方面，部分学生可能存在情绪波动大、易怒、焦虑等问题，这会对他们的学习、生活和人际交往产生负面影响。此外，学生可能对情绪管理缺乏重视，对课程学习的积极性不高。

针对这些学情，本节课的教学设计需注重激发学生的学习兴趣，引导他们主动参与课堂，通过案例分析、小组讨论等形式，帮助学生理解情绪管理的重要性，掌握情绪识别和调整的方法，从而提高他们的心理素质和适应社会的能力。

教学资源

-硬件资源：多媒体教室、投影仪、电脑

-软件资源：情绪管理相关PPT、视频资料

-课程平台：学校在线学习平台

-信息化资源：情绪管理相关电子书籍、文章

-教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟、案例分析

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-创设情境：播放一段关于情绪失控导致后果的视频片段，让学生感受到情绪管理的重要性。

-提出问题：请大家谈谈自己在生活中遇到的情绪问题，以及这些问题给自己带来的影响。

2.讲授新课（15分钟）

-讲解情绪管理的定义和意义：介绍情绪管理的重要性，让学生认识到情绪管理对个人成长的价值。

-讲解情绪识别：引导学生认识自己的情绪状态，区分不同情绪类型。

-讲解情绪调整：教授学生运用积极心态面对消极情绪，掌握调节情绪的方法。

-讲解情绪管理技巧：介绍调整呼吸、进行心理暗示、寻求他人帮助等技巧。

3.巩固练习（10分钟）

-分组讨论：让学生分组讨论如何在生活中运用情绪管理技巧，每组选代表分享讨论成果。

-情景模拟：设置一个情景，让学生模拟情绪管理的过程，巩固所学知识。

4.师生互动环节（10分钟）

-课堂提问：教师提问学生在生活中遇到的情绪管理问题，引导学生思考如何解决。

-小组讨论：针对提出的问题，让学生分组讨论解决方案，教师巡回指导，给予建议和指导。

5.解决问题及核心素养能力的拓展（5分钟）

-教师总结：根据学生的讨论成果，总结情绪管理的方法和技巧。

-核心素养拓展：引导学生认识到情绪管理在人际交往、团队协作等方面的重要性，提高心理素质和适应社会的能力。

6.结束语（5分钟）

-教师强调情绪管理在生活中的实际应用，鼓励学生在日常生活中积极运用所学知识。

-学生分享本节课的收获，教师给予肯定和鼓励。

本节课教学过程设计紧密结合实际学情，注重培养学生的情绪管理能力和核心素养，通过多种教学手段，激发学生的学习兴趣，确保学生理解和掌握新知识。在教学过程中，教师与学生保持互动，充分调动学生的积极性，提高教学效果。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-书籍：《情绪勇气》（作者：苏珊·大卫），《情绪调节手册》（作者：马修·麦凯等），《情绪急救》（作者：盖伊·温奇）。

-文章：专业心理学网站上的相关文章，如“情绪管理技巧在青少年中的应用”等。

-视频资源：YouTube上的情绪管理讲座，如“如何有效管理情绪”系列视频。

-实践活动：情绪日记模板，情绪管理小游戏等。

2.拓展建议：

-阅读拓展：鼓励学生课后阅读上述推荐的书籍，以加深对情绪管理的理解，并学习更多实用的情绪调节方法。

-网络资源学习：指导学生利用学校图书馆或在线学习平台，有哪些信誉好的足球投注网站与情绪管理相关的文章和案例，进行比较学习。

-观看视频讲座：安排学生在自