双杠分腿坐挺身前进模拟教学（教案）人教版体育四年级上册.docx

双杠分腿坐挺身前进模拟教学（教案）人教版体育四年级上册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

双杠分腿坐挺身前进模拟教学（教案）人教版体育四年级上册

教学内容

教材：《人教版体育四年级上册》

本章内容为“双杠分腿坐挺身前进”，主要包括以下内容：

1.双杠分腿坐的基本姿势与要求。

2.分腿坐挺身前进的动作要领与技巧。

3.安全注意事项及保护方法。

4.练习方法与步骤。

5.常见错误动作及纠正方法。

本节课将重点教授双杠分腿坐挺身前进的动作要领，让学生掌握正确的姿势和技巧，培养他们的运动兴趣，提高体育素养。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括：培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过双杠分腿坐挺身前进的学习，提高学生的身体协调性、灵活性和力量，增强运动技能的实践运用能力。同时，注重培养学生在体育活动中的安全意识，养成良好的运动习惯，形成健康的生活方式。在教学中，注重学生团队协作和自我挑战的精神，培养积极进取、勇敢面对困难的体育品德。

重点难点及解决办法

重点：掌握双杠分腿坐挺身前进的正确动作要领和技巧。

难点：身体协调性的控制、动作的连贯性和稳定性的保持。

解决办法：

1.通过示范和分解动作，让学生逐步理解并模仿正确的动作。

2.设置渐进式练习，从简单到复杂，逐步提高难度，让学生逐步适应并掌握动作。

3.强化基本技能训练，如仰卧起坐、俯卧撑等，提高学生的核心力量和协调性。

4.采用小组合作学习，让学生相互观察、纠正错误，培养团队协作能力。

5.设置保护措施，如使用海绵垫、安全带等，确保学生在练习过程中的安全。

6.对动作不连贯、稳定性不足的学生，进行个别辅导，针对性地解决其问题，提高动作质量。

教学资源准备

1.教材：人教版体育四年级上册，确保每位学生都有教材。

2.辅助材料：准备双杠分腿坐挺身前进的动作演示视频，以及动作分解图示。

3.实验器材：无。

4.教室布置：准备双杠设备，并在下方铺设海绵垫，确保安全；划分练习区域，准备标志物用于指导学生练习。

教学过程

一、课堂导入

1.组织学生集合，进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，以预防运动损伤。

2.向学生介绍本节课的教学内容：“双杠分腿坐挺身前进”，并说明本节课的学习目标。

3.引导学生回顾上节课所学的双杠基本动作，为新课内容做铺垫。

二、技能学习

1.示范动作

（1）我在双杠上为学生演示正确的分腿坐挺身前进动作，让学生注意观察动作要领。

（2）分解动作，讲解每一步的具体要求和注意事项。

2.学生分组练习

（1）将学生分成若干小组，每组选一名组长负责组织练习。

（2）指导学生按照示范动作进行分组练习，注意动作的连贯性和稳定性。

（3）巡回指导，纠正学生的错误动作，鼓励他们勇敢尝试，不断进步。

3.集体练习

（1）组织全体学生进行集体练习，观察学生的整体表现。

（2）针对集体练习中出现的问题，进行集中讲解和指导。

三、实践运用

1.设置障碍

（1）在双杠下方设置障碍物，如海绵垫、标志物等。

（2）要求学生在分腿坐挺身前进过程中，克服障碍物，提高动作难度。

2.小组竞赛

（1）将学生分成若干小组，进行分腿坐挺身前进的竞赛。

（2）设置计时器，记录各小组的完成时间，鼓励学生互相挑战，提高速度和稳定性。

四、巩固提高

1.复习巩固

（1）组织学生进行双杠分腿坐挺身前进的复习练习。

（2）针对学生的掌握情况，进行个别辅导，提高动作质量。

2.提高难度

（1）在学生掌握基本动作的基础上，逐步提高练习难度，如增加动作幅度、加快动作速度等。

（2）鼓励学生尝试更高难度的动作，如分腿坐挺身前进接空中转体等。

五、课堂小结

1.总结本节课的学习内容，强调双杠分腿坐挺身前进的动作要领。

2.对学生在课堂上的表现进行评价，肯定进步，指出不足。

3.鼓励学生在课后加强练习，不断提高自己的运动能力。

六、课后作业

1.要求学生在课后观看双杠分腿坐挺身前进的教学视频，巩固所学知识。

2.布置家庭作业：让学生在家长的指导下，进行双杠分腿坐挺身前进的练习，记录练习情况。

3.提醒学生在练习过程中注意安全，避免运动损伤。

七、课堂延伸

1.组织学生进行双杠比赛，提高学生的竞技水平。

2.开展体育活动，如篮球、足球等，丰富学生的课余生活。

3.鼓励学生参加校内外体育比赛，提升自信心和团队协作能力。

知识点梳理

1.双杠分腿坐的基本姿势

双杠分腿坐是双杠运动中的基础动作之一。正确的姿势要求学生坐在双杠上，两腿自然分开，脚尖绷直，两手紧握双杠，身体挺直。

2.分腿坐挺身前进的动作要领

（1）准备姿势：坐在双杠上，两腿自然分开，与肩同宽，脚尖绷直，两手