自我了解篇之认识情绪《“坏情绪”，快走开》教学设计.docxVIP

河北人民出版社小学心理健康教育

自我了解篇之认识情绪《“坏情绪”，快走开》教学设计

学科：心理健康教育

教材：河北人民出版社心理健康教育河北省中小学地方课程教学用书

单元知识点：第一单元自我了解篇之喜怒哀乐-------认识情绪第二课时《“坏情绪”，快走开》

教学背景

在疫情防控这一特殊时期，孩子们的正常生活被打乱，精心策划的家庭旅行没有了，春节的各种聚会取消了，不能约上三五小伙伴一起玩乐，并且还要经常被逼着洗手、戴口罩，学校推迟了开学……这种长时间在疫情阴影下、没有任何心理准备、与外人隔绝的居家生活，确实会给人们带来紧张、恐慌的心理。而二年级学生正处于认知能力发展过程中，在认知上，可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消息而无法对疫情作出科学的判断，甚至会出现灾难化的想法。从而在情绪上，会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰。而自己不能够正确认识到自己的情绪，同时不能做到及时调节，自我管理自己的情绪，可能会埋怨家长不带自己出去玩等等。本节课抓住了这一教育契机，从孩子们喜欢的绘本故事入手，在小主人公娜娜的带领下，同学们认识了积极情绪和消极情绪，学会了自我管理情绪和自我调节的办法，从而使学生形成了乐观积极的生活态度。

二、教学目标

1.认识人的基本情绪。认识自己生活中的情绪。

2.会表现自己的情绪，能够觉察和分辨别人的情绪。

3.初步学会管理自己的情绪，通过吹泡泡的游戏体验让学生尝试自我调节情绪的办法，从而形成乐观的生活态度。

三、教学重点难点

本课的教学重点是通过绘本故事了解到人的基本情绪有哪些？能够察觉和分辨自己和别人的情绪。正确区分积极情绪和消极情绪。难点是初步掌握并尝试自我调节情绪的办法。

四、教学过程

1、出示小主人公娜娜，激趣导入

师：同学们，大家好！我是你们的好朋友娜娜。听说有个新型冠状病毒的坏家伙来到了我们的世界，大家不敢出门，不能上学，只能宅在家里学习。可是，时间久了，我听说好多的同学在家里呆不住了，出现了好多可怕的“坏情绪”。

2、认识“坏情绪”。通过故事，让学生在直观的感受下，对不同的情绪体验进行初步认识。

师：前几天，我的好朋友“小怪兽”找我来帮忙，和我诉说了他的“坏情绪”，让我帮他赶走“坏情绪”，同学们，让我们一起来听听是怎么回事吧！

3、提出问题，初步认识消极情绪

师：同学们，听到这里，你们发现“小怪兽”的“坏情绪”了吗？

生回答后教师小结：小怪兽他有一点担心，还有一些害怕，让他的心理乱糟糟、他想怒吼、想大哭。

（板书：害怕、担心、焦虑、怒吼、大哭）

教师提问：你有没有和小怪兽一样的“坏情绪”呢？（学生谈自己在生活中体验的“坏情绪”的经历）

师小结：这些“坏情绪”不仅影响到了我们的生活，而且让我们的身体也受到了这样那样的伤害。但是，我们不要怕，如果要赶走这些坏情绪还需要我们一起努力！

4、智慧屋。赶走“坏情绪”

（1）教师提出问题，和娜娜一起想办法如何赶走“坏情绪”。

师：同学们，想一想，如果你是小怪兽，你会怎样做呢？（想一想）

师：不急，我们边故事，边想吧！看看我是怎样帮助小怪兽赶跑“坏情绪”的呢？

（2）体验自我调节情绪的小妙招

师：听完故事你是不是有很多的方法赶跑“坏情绪”了呢？

（板书：拥抱、用纸把“坏情绪”写下来、向好朋友诉说、把“坏情绪”装进瓶子里……）

（3）体验放松小游戏：吹泡泡

让我们深深的慢慢的吸入一口气，数1、2、3，想象我们要吹个大泡泡，就要轻轻的、慢慢的呼出来。

5、课后提升，亲子分享。

(1)亲近父母。观察爸爸妈妈生活中的不同情绪表现

(2)亲子分享。和爸爸妈妈聊聊各自的喜怒哀乐。

(3)总结提升彼此了解情绪，互相体谅，家庭才会和睦。