小学体育教学：教学设计—助跑几步单脚起跳双脚落地教案.doc

体育与健康实践课教案

学校：杭州市保俶塔实验学校班级：三年级日期：12年4月

教

材

跑几步，单脚起跳，双脚落地。

教学重点

助跑与踏跳相结合，轻巧落地。

教学难点

双脚落地平稳。

教学目标

认知目标：通过情境教学，激发学生学习兴趣，积极参与各项练习，并知道该动作的着地方法：要双脚落地、屈膝缓冲。

技能目标：通过本课教学，使85%左右的学生初步掌握“跑几步,单脚起跳双脚落地”的基本动作，

并感受到“单脚用力踏跳”、“摆臂”、“屈膝”在跳跃中的重要作用。

社会适应：在游戏活动中，学生能有序进行练习，乐于与同伴合作完成游戏，做一个诚实的孩子。

教学

过程

教学内容

教师活动

学生活动

组织示意图

时间

次数

准备部分

一、准备部分

1.体委整队，师生问好。

2.猜谜

3.宣布本课的内容和任务。

4．兔子群舞（音乐）

口令：左左右右，前后，踏跳跳。

教学目的：使学生初步建立单跳双落的动作概念，为后面的踏跳动作做铺垫。

1.指导学生在指定位子整队，师生问好。

2.教师出谜语，让学生猜。

3．教师宣布课题，语言导入

4．教师引导学生有序占位。（图1）

5．在音乐的伴奏下，带领学生一起跳兔子舞

1．学生在体育委员的口令下以“静、齐、快”的要求进行整队，及师生问好。

2、学生认真听讲，勤动脑。

4、学生有序占好点。

5、在音乐的伴奏下，随教师一起跳兔子舞。

组织1：

●

组织2：

图1

2

/

3

min

1

二、小兔子学本领

1、复习单跳双落。

教学目的：让学生在练习中建立“单脚用力踏跳、双脚轻巧落地”的动作概念，并体会“摆臂”的作用。

2、走一步单脚起跳，双脚落地，屈膝缓冲。(图1)

①越过25cm高的障碍物

②单脚用力踏气泡袋。

教学目标：在“踩气泡袋”的练习中，强化学生单脚用力踏跳的意识。

1.教师语言导入

2.教师指挥每组学生成一路纵队站立。（图2）

3.教师组织学生复习单跳双落。

1.教师示范讲解动作的方法。

2.组织学生进行练习。

3.教师采用气泡袋作为踏跳区，让学生体会单脚用力踏跳的动作。

4.教师巡视指导，及时语言提示。

1.学生按教师的要求站位。

2.学生在教师的组织下，复习单跳双落。

要求：双脚着地。

1.学生认真听讲，仔细观察。

2.学生逐个进行练习。

3.学生在练习中体验用力踏跳的感觉。

4.学生在教师的指导下，掌握正确的动作。

组织3：

图2

组织4：

图1

图2

10s

10s

10s

1

1

1

基本部分

3、自然走或慢跑3步单脚用力踏跳，双脚轻巧落地。

①走3步单脚起跳双脚落于距障碍绳一定距离远的横绳后面。（图3）

口令一:1、2、3，踏、跳。

②慢跑3步单脚起跳双脚落于距障碍绳一定距离远的横绳后面。（图4）

口令二：1、2、3，踏、蹲。

教学目的：在练习中使学生能基本掌握助跑和踏跳的结合技术以及“单脚用力踏跳”、和“屈膝缓冲”2个动作要领。

1.教师示范讲解动作的方法和要求。

2.指导学生结合口令一进行练习，注意用力踏跳。

3.组织学生探讨交流如何落于横绳后面。

4.指导学生结合口令二进行练习，强调屈膝缓冲。

5.教师巡视指点，并请做的好的学生出列示范。

1.学生认真听讲、仔细观察，了解动作的方法。

2.学生在教师的指导下，结合口令进行练习，体会用力踏跳和屈膝缓冲。

3．遇到困难，探讨交流。

4．认真观察学生的动作示范，并及时纠正错误动作。

组织5:

图3

图4

10s

10s

1

2

三、小兔子闯关（拓展延伸）

1、助跑3—5步，单脚起跳双脚落地越过一定高度的障碍。

①越过35

（图5）

②落于距障碍绳更远的横绳后面。（图6）

教学目的：进一步提高学生助跑和踏跳的结合能力，让学生初步体会一下踏跳后腾空动作。

1.教师语言导入。2.教师讲解示范动作的方法。

3.逐渐增大练习难度，牛皮筋的高度由25cm增至35

4．教师指挥学生进行练习，并给予鼓励和表扬。

5．教师总结反馈学生练习情况强调“用力踏跳，快速提膝收腿”。

1．学生认真听讲，仔细观察，了解动作的方法。

2.学生积极尝试，敢于挑战自我。

3.学生认真听教师反馈。

要求：助跑速度不要求快，踏跳有力使身体腾起，落地时双脚着地。

组织6：

图5

图6

10s

3

四、拓展游戏：“野外逃生”

方法：匍匐在垫子上，四肢用力向前匍匐前进，要求肚子不能离开垫子，身体不能碰到牛皮筋。

1．教师讲解游戏的方法及规则。

2．指导学生练习一次。

3．教师提示要求，纠正错误动作。

4．组织学生进行比赛。

5．教师进行评价。

1．认真听教师讲解，明确方法及规则。

2．练习一次。

3．改正错误动作，看同学