成长性思维与固定性思维.pdfVIP

学霸是怎样养成的

——成长型思维

什么是学霸？什么是成功的人？

近年来，心理学家做了很多研究。他们对那些能在西点军校严苛残酷的训练、筛选中坚

持到最后的毕业生、医学院预科生（因为入学考核难度很大）、拼字大赛获胜者等等人群进

行研究。他们想要发现，究竟是哪些特质，使得他们中的一些人能够成功，另一些人却不能。

结果，专家们发现有一种素质是成功的关键——坚毅（grit）！

坚毅是什么？坚毅是对长期目标的持续激情及持久耐力。也就是说，向着长期的目标，

坚持自己的激情，即便历经失败，依然能够坚持不懈地努力下去，这种品质就叫做坚毅。

最终成功的人，是那些面对困难、挑战和逆境，拥有激情并努力、坚持去战胜的人！

成功的重要的三个素质：努力、坚持、坚毅。

那么，究竟如何可以培养出坚毅品质呢？目前专家们对此所知不多，唯一有确切的结论，

那就是——培养“成长型思维模式”！

一、什么是成长型思维？

成长型思维的概念

在斯坦福教育理念中，有一个叫“成长型思维(growthmindset)”的概念，它是相对固定

型思维的一种心智模式，这是斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德维克所提出的理论，她的关

于“心智模式”（Mindset）的研究，被公认为近几十年里最有影响的心理学研究之一。

成长性思维(growthmindset)是相对于固定思维的一种思维模式。

固定型思维的人认为，人的智商和聪明程度是一个固定不变的属性，不会随着时间的变

化和经验的积累而改变。

成长型思维的人则认为，这个世界充满了帮助我们去学习和去成长的有趣的挑战，他们

往往能在面临挑战时充满激情，充分享受解决困难的过程，从解决困难的过程中学习一项新

的技能。

研究表明，拥有成长型思维的孩子做事不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更容易寻

求帮助，复原力更强，也就是更加坚毅（grit）。他们会更在意自己从一件事中是否真正学

到了东西，而不仅仅是能够通过考试。

二、成长型思维与固定型思维

（一）美国学校的“九个改变”

成长型思维对孩子非常重要，所以这个概念近几年风靡了整个美国教育界，几乎每个学

校都用各种方式在日常教学中融入这一思想。非常有趣的是，大多数学校都不约而同地在

最显眼的地方张贴着这样一幅anchorchart（要点图）。

仔细观察可以发现，这些海报虽然样式各异，但内容几乎都是一样的，那就是：“Change

Yourwords,changeyourmindset”（换个说法，换个思维），也就是培养成长型思维里最

经典的“九个改变”。

1关于理解

换个说法：

Idon’tunderstand.我就是不懂。➙WhatamImissing?我忽略了什么吗？

也就是换了种思维：

这对我来说太难了，根本没法理解。➙只要把我漏掉的、忽略的找出来，肯定能搞

明白。

2关于放弃

1

换个说法：

Igiveup.我放弃了。➙IllusesomeofthestrategiesIvelearned.我得

试试我学过的（别的）方法。

也就是换了种思维：

我的能力达不到，只有放弃了。➙问题没有方法多，此路不通，换个方法就好了。

3关于错误

换个说法：

Imadeamistake.我犯错误了。➙Mistakeshelpmeimprove.犯错能让我变得

更好。

也就是换了种思维：

我做错了，我很沮丧。➙虽然这次错了，但以后我就知道这么做是错的，又get一

招，yeah!

4关于困难

换个说法：

Thisistoohard.这太难了。➙Thismaytakesometimeandeffort.我可能

需要更多的时间和精力（才能搞定）。

也就是换了种思维：

这太复杂了，我不可能完成。➙只要花足够的时间和精力，一切皆有可能。

5关于足够

换个说法：

Itsgoodenoug