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英国科学家必威体育精装版公布的一项研究结果表明,小时候吃水果多的人在长大后患上某些肿瘤的机会就会减少。这项研究对近4000名成年男女进行了医学调查。研究人员发现,儿童时期的水果消耗量与成年后患肿瘤的概率成反比关系。小时候吃水果多的成年人,很少会患肺肿瘤、肠肿瘤以及乳腺肿瘤。参加这项研究的伦敦医学研究会的梅娜德医生说,这项研究显示,儿童时期的水果摄入量对成年后防止患上肿瘤能够起到长期的保护作用。

为了配合当时对英国和苏格兰城乡家庭饮食习惯所做的一项研究,参与本研究的成年人均在二十世纪三十年代时填写过一份饮食调查表。梅娜德和她的同事对研究对象2000年7月以前的所有医疗记录进行了研究,发现其中有483人曾被诊断患有肿瘤。

研究还发现,多吃水果除能减少患肿瘤外,还能降低各种原因引起的死亡率。梅娜德医生表示,水果富含抗氧化剂,一种防止老化的物质,以及维生素和其他营养物质。这些营养物质均能防止基因发生病变,从而预防了肿瘤的发生。

科学家们还研究了维生素C、E和β胡萝卜素对肿瘤的影响。但他们没有找到任何证据显示,单独的抗氧化物质能像水果那样具有防肿瘤的保护作用。研究结果还显示,蔬菜的摄入量与降低肿瘤风险之间没有联系。梅娜德医生表示,这项研究是世界上第一次调查儿童时期水果、蔬菜和抗氧化物质的摄入量与成年人患肿瘤风险之间的联系。

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著名中医肿瘤专家张然丁主任医师:专业攻克中医治疗恶性肿瘤的研究科题,在全国发表的医学论文20多篇,出版的书籍有《健康优美长寿》、《临床症状的鉴别诊断》、《中医临证全书》及《中国医学现代研究荟萃》等。1998年被国家人事部录入《中国专家人才库》、《中医专家大辞典》。在中医治疗肿瘤方面有突

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破性的进展,并作出了卓著的贡献。

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煎中药时并非越浓越好

煎中药是将中药中的有效成分不断释放、溶解的过程。如果中药成分已经均衡地溶解释放到药液中后再连续不断地煎,不仅不会使药物内的有效成分继续析出溶解,反而令药液中的有效成分因不断蒸发而减少,甚至使有效成分在长时间的高温中遭到破坏,导致药效降低。

一般而言,中药的煎出量应保持在400~500毫升之间。

煎中药决不能加热水。同理,煎中药前应将药物浸泡一段时间,使水能渗透到药物的内部组织,以利于有效成分的煎出,但切不可用热水,只能用冷水。

中药汤剂以水为溶媒,加水量的多少,应以药物的性能、体积、吸水量及所需的治疗药量等为依据而定。若加水量过多,药物浓度过低,药汁太多,则疗效受影响;加水过少,不仅难以煎出药物的有效成分,还容易煎焦,既浪费,又可引起相反的效果。今荐介3种加水方法,供择用。

传统加水法:将中药置于砂锅内,用手将药摊平,然后加入高出药面3~4

厘米(小拇指高)的水。此方法最为简单方便,使用最多,但是准确度稍差。

量器加水法:即采用

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