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拓展训练游戏《自尊心》

游戏心理分析

自尊心强的人能够积极履行个人对社会和他人应尽的义务,为人处世光明磊落,对工作有强烈的责任心。在学习方面,他们能够发扬自觉、勤奋、刻苦的精神。在群体中,他们肯定自己、接纳自己的体验,不仅对自己持肯定态度,也往往能接纳别人,乐于参加社会活动。

相反,自尊心不强的人则表现出对自己持否定态度,对别人也往往不够信任或缺乏善意,较少参与同他人的交往。

自尊心过强也不可取。这种人往往显得特别脆弱,容易被人伤害,也难以与他人相处,因为他们欠缺随和,别人稍有不慎就会引发强烈的情绪反应。自尊心过强的常见原因是自视过高,这种人应当从调整自我评价入手,不要夸大自己的长处和成绩,同时,也要清醒而充分地认识到自己的缺点和不足,全面地、实事求是地对待自己。

游戏准备:

人数:不限

时间:不限

场地:不限

材料:游戏卡和笔

游戏步骤:

每位参与者拿到游戏卡后,在卡上选择适合自己的答案:A、我同意,B、我非常同意,C、我完全不同意。

第一部分:

1.你是否欣赏自己克服困难的方式?

2.你是否接受别人对你的夸奖?

3.你是否认为自己是一个具有许多独特品质的优秀人才?

4.当别人过分要求你、挑剔你、为难你时,你是否保持冷静和清醒?

5.你是否独自享受高品质的时间?

6.你是否能很好地照顾自己?

7.你是否珍惜自己获得的一切,并且不会为不擅长的事而担心?

8.你是否喜欢、钟爱并关爱自己?

9.你是否认真听取并仔细考虑别人对你的批评,采纳有用的建议?

10.和别人谈论自己时,你是否表达对自己的尊重和欣赏?

第二部分:

11.面对别人的批评,你是否会替自己申辩或默默忍受?

12.你是否频繁参加会对健康或幸福产生负面影响的活动?

13.你是否在别人面前消极地谈论自己,以至于其他人难以认识到你的优点?

14.为了维持友谊,你是否应该比朋友们更加慷慨?