四年级上册心理健康教案《5.表达情绪要适当》.docxVIP

四年级心理健康教育教案

第

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第5课表达情绪要适当

一、活动目标

认识目标：通过情境故事和游戏活动，能认识到每个人都有各种各样的情绪，能准确察觉自己或者他人的情绪。

过程方法目标:通过体验活动，学会适当表达情绪的方式并且尝试在生活中运用。情感态度目标:通过情境表演，体会正确、适当表达自己的情绪，可以利己利人。

二、活动准备

1.制作多媒体课件。

2.自制抽题箱。

3.学生自读暖心坊故事。

三、活动过程

1.热身导入(5分钟)

活动一：石头剪刀布

(1)2人一组玩“石头剪刀布”，输的人从后面将双手搭在赢的人双肩上;赢的人寻找另一个赢的人进行比赛。

(2)在这个游戏中，你有什么样的感受?从你们一张张笑脸上，老师能感受到你们快乐的情绪。除了快乐，我们还会有什么情绪呢?一起去看看吧!

活动二：走进暖心坊

(1)面对这场考试结果，李丽和刘梅的情绪是什么样的?她们是怎样表达自己的情绪的?

(2)同学们，通过这个故事，我们看到李丽面对刘梅的伤心难过，没有不管不顾地只表达自己的快乐，而是安慰李丽，这是在具体情境中正确地管理情绪的方法。今天我们就来学习《表达情绪要适当》。

【设计意图】暖身活动把学生带入快乐的情境中，体会快乐情绪，活跃气氛。暖心坊情境故事的设计，是让学生感悟故事中的人物运用适当的情绪表达方式，让自己的不良情绪得到缓解。

2.体验活动(10分钟)

(1)拿出抽题箱，出示活动要求，开始游戏。

(2)分享活动感想。

(3)在这个游戏过程中，你有哪些情绪体验呢?请你说说印象最深的情绪词汇。

(4)小结：生活中，我们会产生各种各样的情绪，比如快乐、悲伤、烦恼、难过等，我们要识别自己的情绪，同时能准确地察觉他人的情绪。那么，当产生情绪时，我们该如何表达才是正确的呢?让我们一起去探索。

【设计意图】进行游戏活动，目的是让学生能够在游戏中感知情绪的多样性。通过表演来感知多种情绪，通过观察别人来察觉别人的不同情绪。

3.主题探究(15分钟)

(1)出示图片：3个情境故事。

(2)分组，每组选择一个故事情境，讨论：你如何看待这些同学的情绪表现?

(3)小组表演：根据刚才同学们的讨论，如果时光倒流，你会怎么表达?小组进行角色扮演，回到故事情境中，用表演的方式来汇报。

小组成员分享游戏感受。

(5)观看的学生点评回馈，给出其他好的方法。

(6)小结:当我们能察觉自己的情绪，可以用积极的利已利人的方法来表达，切忌伤害自己或者他人。正确地表达情绪，不仅有利于身心健康，而且能发挥情绪的人际交流功能。

【设计意图】情境讨论的活动，目的是让学生回到生活情境中，通过别人的情境，感知不同的情境带来的不同情绪表现，并且由别人的情境故事，回忆自身的情绪故事，通过讨论反思更适当的情绪表达方式。

4.总结回顾(8分钟)

情绪，不管是快乐喜欢的，还是悲伤难过的，我们每个人都拥有，都需要被表达出来。当这些情绪来临时，我们应该坦然地接受并且适当地表达，这样，我们的学习、生活才会更美好。如何做到适当表达情绪呢?请大家看一看课本.上第20页，讨论交流，说出你的感想。

【设计意图】让学生通过成长苑了解到，情绪每个人都会有，情绪是多样且多变的。在生活中，我们不仅要接纳自己的积极情绪，也要接纳自己的不良情绪，不能压抑自己的情绪，要学会表达。

5.课外拓展(2分钟)

请留意自己一周的情绪反应，记录情绪表达方式，完成课本中第20页的“情绪表达周记”。下节课我们交流。

【设计意图】这个部分的设计，目的是让学生养成觉察自己情绪的习惯，并且学会用适当的方法表达自己的情绪。