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不孕不育患者的营养补充
汇报人：xxx
Contents
了解营养需求01目录
合理安排饮食02
补充营养素03
特殊饮食04
注意饮食习惯05
01了解营养需求
确保充足蛋白质
蛋白质是生命蛋白质有助于优质蛋白质来适量摄入蛋白
的基础，对不修复受损组织，源：瘦肉、鱼、质，避免过量
孕不育患者尤提高免疫力蛋、豆类、奶摄入，增加肾
为重要制品等脏负担
适当增加脂肪摄入
脂肪是身体必适当增加脂肪建议选择富含避免过度摄入
需的营养素，摄入有助于提不饱和脂肪酸饱和脂肪和反
对不孕不育患高生育能力的食物，如鱼式脂肪，如油
者尤为重要类、坚果等炸食品、加工
肉类等
适量摄入碳水化合物
0102
碳水化合物是身体能量的主要来源，对不适量摄入碳水化合物有助于维持正常的血
孕不育患者尤为重要。糖水平，防止低血糖。
0304
碳水化合物的来源包括谷物、蔬菜、水果适量摄入碳水化合物有助于维持正常的体
等，应选择全谷类、低升糖指数的食物。重，防止肥胖。
充足维生素和矿物质
维生素A:对维生素B:参维生素c:抗维生素D:促矿物质：如
生殖系统有与能量代谢氧化,提高进钙吸收，钙、铁、锌
保护作用，对生殖系统免疫力,有有助于骨骼等，对生殖
有助于提高有保护作用助于提高生健康系统有保护
生育能力育能力作用，有助
于提高生育
能力
02合理安排饮食
保持饮食均衡
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