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《民族民间体育活动》精品教案

民族民间体育是中华传统文化中的宝贵财富，蕴含着丰厚的民族传统文化底蕴。开展民族民间体育活动，能够丰富学生的课余生活，发展身体基本活动能力，还可以了解民族文化，增强民族认同感，培养爱国主义精神。在小学三、四年级介绍部分民族民间体育项目，供教师根据学校、学生和教学实际选用。

一、教学目标

1、了解一些民族民间传统体育知识，能说出所学运动项目的名称、方法等。

2、基本掌握几项民族民间体育活动的动作方法，并能够参加一些民族民间体育活动，发展力量、速度、灵敏、协调等身体素质，提高身体基本活动能力。

3、能够与同伴相互合作，遵守活动规则，具有较强的团队意识和沟通能力。

二、教材分析

（一）教材内容价值

民族民间体育活动具有趣味性、普及性、健身性和娱乐性等特点，比较符合小学生身心发展规律，使学生在学练过程中，学习和体验我国民族民间体育活动，发展学生的力量、速度、耐力等身体素质及发展身体的灵敏性、协调性，强健身体，普及民族民间体育文化教育，激发热爱祖国传统体育文化的情感，培养爱国主义精神。

（二）教材内容设计思路

根据《课程标准》“初步掌握一些其他简单的民族民间传统体育活动的基本动作”的要求，本章选编了一些在我国开展比较广泛的民族民间体育活动项目。这些体育活动项目，贴近小学三、四年级学生的生活，学生比较喜欢，有利于对学生进行中华民族优秀传统文化教育，具有较强的健身功能和观赏性、游戏性，并对场地、器材要求不高，易于推广。

三、教学内容与教学建议

表8-1民族民间体育活动教学内容安排建议

项目

教学内容

民族民间体育

1、拍毽子；2、抖空竹；3、板鞋；4、跳骆驼；5、踩高跷；6、抢花炮；7、荡秋千；8、竹竿舞

（一）拍毽子

拍毽子在我国民间流传很广，名称各异，方法多样。它对于发展学生身体的灵活性、柔軔性、协调性，培养时空感和控制肢体的能力等有较好的作用，也是一项终身体育锻炼的活动项目（图8-1?8-6）。

【动作方法】

【教学建议】

〇学习拍毽子花样之前，应明确各个动作的手臂摆动方向、脚的移动、位置、拍毽子时机等，并使学生能够熟练掌握，再进行练习，以提高学生学练的信心。学习时应让学生先掌握正确的握拍、挥拍的方法，可先不用毽子，待动作熟练后，再进行拍毽子练习。

〇初学时应先学习正手握拍方法，再学习其他花式拍毽子的方法。

〇练习可以从拍接练习、连续拍两次做起，然后逐渐提高拍毽子的要求。

〇为提高学生练习兴趣，激发竞争意识，教学时可采用多种游戏方式进行。如采用记数、记时、接龙拍毽子等方法。

〇为培养学生创新意识和运动实践能力，在学生拍毽子技能提高之后，可鼓励学生尝试创编拍毽子和组合动作。

〇在教学拍毽子时，教师应教会学生选择好练习场地，学生之间应保持足够的间距，避免发生事故。

（二）抖空竹

空竹，是中国民族文化苑中一株绚丽的花朵。空竹古称“胡敲”，也叫“地铃”、“空钟”、“风葫芦”等。抖空竹亦称“抖嗡”、“抖地铃”、“扯铃”。主要是汉族民间游艺活动，流行于全国各地，以天津、北京及辽宁、吉林、黑龙江等地尤为盛行。抖空竹对提高学生身体的协调性和用肢体控制物体的能力，以及时空感、用力感觉等感知能力有较好的帮助。抖空竹被列入我国第一批非物质文化遗产名录。

【动作方法】

将空竹置于地上，使其轴垂直于身体。将线绳从空竹下放入承线槽内，并交叉半个扣。一般左线外、右线内，左线长、右线短，双手握杆将线拉直。右手向右拉动，使空竹向右沿地滚动，随着滚动加快将空竹提起。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复抖拉加快空竹转速（图8-7）。

【教学建议】

〇首先要让学生练习空竹的起动动作，学习并掌握在空竹轴槽绕绳一圈的拉扯方法。

〇学抖空竹须从抖双头空竹学起，然后再学抖单头空竹。

〇教学时可采用个人练习与分组练习相结合的方式，鼓励学生相互观察、学习，交流心得体会，提高学练效果。

（三）板鞋

板鞋竞速是一项集群众性、娱乐性、竞速性于一体的民族传统体育，同时也是一项独特的健身娱乐活动。2007年中华人民共和国第八届少数民族传统体育运动会上，三人板鞋竞速被列为正式比赛项目。

在学校开展板鞋的学习和体验，主要是培养学生集体协同一致的团队意识和合作与竞争精神，提高学生锻炼身体的娱乐性和兴趣。

【动作方法】

预备姿势：三人（或多人）脚套进板鞋的鞋套，第二名和第三名队员分别扶在前一名队员腰部或者肩部。

都穿好鞋后，一人或集体呼喊口令“一、二、一”或“左、右、左”，向前步调一致、协同动作行进。熟练后，逐步过渡到自然跑、快速跑（图8-8）。

【教学建议】

〇该项目活动需要集体协作才能顺利完成，对培养学生团队意识和相互配合、沟通能力具有积极的教育作用。

〇该项活动以3?4人为宜，开始时，可让学生先学原地踏步，待动作熟练后，