税务干部心理健康与压力管理ppt课件.pptxVIP

主要内容: l 第一部分：人的心理 l 第二部分：税务干部的心理健康 l 第三部分：税务干部的压力管理 1 2 定义:人的心理指感觉、知觉、记忆、思维、情感、意志 和气质、能力、性格等心理现象的总和。 认识过程 心 能力 性格 人 心理过程 程 程 过 过 志 感 意 情 理 心理个性特征 气质 第一部分：人的心理 的 3 A 、多血质：活泼好动，性格爽朗，灵活机智，轻 率，不沉着。 B 、胆汁质：精力旺盛，热情，难持续，坚强，急 躁，易怒。 C 、粘液质：稳重安静，内刚外柔，沉着，冷漠， 性子稳。 D 、抑郁质：敏感内向，体验深刻，察觉细节，孤 僻，性子慢。 气 质 4 5 n胆汁质的人：应急性强的工作。接待、外联、探险等。 n多血质的人：社交性、多变的工作。公关、律师、销售、 采购、后勤、工会等。 n粘液质的人：原则性强的工作。税收管理员、稽查人员、 人事、纪检监察、医务、图书管理员等。 n抑郁质的人：平静细致的工作。办税服务人员、会计、统 计、打字员、诗人、音乐家等。 气质不决定一个人成就的高低，但影响活动的效率。要求迅速灵活 的工作对于多血质和胆汁质的人较为合适，要求持久细致的工作对粘液 质和抑郁质的人较为合适。理想的领导班子就要求合理搭配不同气质类 型的人。 气质在工作中的应用 6 对完全符合自己的，在题目前的( )记3分；如果处于模棱两可之间，既符 合又不太符合的，在( )前记1分；不符合的，在( )前记0分，最后计算 出自己在每组的总分。 A组： l ( ) 1、到一个新环境很快就能适应 l ( ) 2、善于与人交往 l ( ) 3、在多数情况下情绪是乐观的 l ( ) 4、能够很快忘记那些不愉快的事情 l ( ) 5、接受一项任务后，总希望迅速完成 l ( ) 6、能够同时注意几件事情 l ( ) 7、疲倦时只要短暂休息，就能精神抖擞地投入工作 l ( ) 8、讨厌做那些需要耐心、细致的工作 l ( ) 9、符合兴趣的事干起来劲头十足，否则就不想干 l ( ) 10、假如工作枯燥乏味，马上就会情绪低落 l ( ) 11、反应敏捷、头脑机智 l ( ) 12、希望做变化大、花样多的工作 气质类型自测 7 l ( ) 1、喜欢在公开场合表现自己，有强烈的争第一倾向 l ( ) 2、做事有些莽撞，常常不考虑后果 l ( ) 3、做事总有旺盛的精力 l ( ) 4、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语 l ( ) 5、容易激动，每每出口伤人，而自己不觉得 l ( ) 6、羡慕那些能够克制自己感情的人 l ( ) 7、喜欢运动量大和场面热烈的活动 l ( ) 8、情绪高时，干什么都有兴趣，情绪不高时干什么都不感兴趣 l ( ) 9、认准一个目标就希望尽快实现，甚至饭可不吃，觉可不睡 l ( ) 10、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里的话一吐为快 l ( ) 11、爱看情节起伏、激动人心的小说和电影、电视 l ( ) 12、喜欢争辩，总想抢先发表自己的意见，力图压倒别人 B组： 8 l ( ) 1、善于克制、忍让、不计小事，能容忍别人对自己的误解 l ( ) 2、能较长时间地在某一事物集中注意力，不容易分心 l ( ) 3、能够较长时间地做枯燥单调的工作 l ( ) 4、不易激动，很少发脾气，情感很少外露 l ( ) 5、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手 l ( ) 6、对工作采取认真、严谨、始终如一的态度 l ( ) 7、喜欢有条不紊的工作 l ( ) 8、与人交往不卑不亢 l ( ) 9、遇到令人气愤的事能很好地自我控制 l ( ) 10、喜欢安静的环境 l ( ) 11、做事力求稳妥，不做没有把握的事 l ( ) 12、埋头苦干，有耐久力 C组： 9 l ( ) 1、宁愿一个人干，不愿和许多人在一起 l ( ) 2、心中有事，宁愿自己想，也不想说出来 l ( ) 3、学习和工作时常比别人更感疲倦 l ( ) 4、对新知识接受很慢，但理解后就很难忘记 l ( ) 5、爱看感情细腻、人物心理活动丰富的文学作品、电影、电视 l ( ) 6、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断 l ( ) 7、碰到陌生人觉得很拘束 l ( ) 8、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头 l ( ) 9、感情比较脆弱，一点小事能引起情绪波动，容易神经过敏 l ( ) 10、当工作或学习失败，会感到很痛苦，甚至痛哭流涕 l ( ) 11、当感觉烦闷时，别人很难使自己高兴起来 l ( ) 12、碰到危险情况时，常有一种极度恐惧感 D组： 10 l 1 、双性气质型：具