立定跳远教学设计.docxVIP

【立定跳远】教学设计 一．教学内容 立定跳远是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。 二? 教学方法 （一）教法： 1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿 3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。 4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣 （二）动作要领：完整的立定跳远动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。 1、预摆：两脚左右开立且平行站立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手臂往后摆。 2、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同是两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。 3、落地缓冲：收腹举腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。 （三）教学难点 蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿 （四）教学重点 上、下肢协调用力。 三．学法指导： 本课先教会学生学习方法。让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。 教 学 内 容 1、立定跳远 2、游戏：《换物接力》 课 型 新授课（第一课时） 教 学 目 标 1、认知目标：通过本节“立定跳远”的学习，使学生初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。 2、技能目标：增强学生的弹跳能力和腿部力量，发展学生的协调能力，提高学生的身体素质。 3、情感目标：培养学生听从指挥、协助、配合的精神和坚强的意志品质。 重 点 难 点 重点：蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿 难点：上、下肢协调用力。 课 的 结 构 课 的 内 容 次 数 强 度 组织教法与要求 准 备 部 分 10′ 组织上课 （1）体育委员整队，检查人数并向教师汇报 （2）教师宣布本节课教学内容、目的和要求。 （3）安排见习生 （4）通过多媒体图片导入新课 游戏：喊数抱团 游戏方法：学生围圆慢跑，老师在中间喊数，喊几学生几个抱到一块。 游戏规则：在三秒内没有找到伙伴或伙伴数不对的学生做原地纵跳5个。 小 组织形式： ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ▲ 要求：集合要做到：快、静、齐，精神饱满。 组织形式： 男 女 教法：老师讲解游戏的方法和规则，安排4个排头为小组长。男生排头接排尾围外圆顺时针方向跑，女生排头接排尾围内圆逆时针方向跑。 要求：抱团时注意安全。 准 备 部 分 10′ 基 本 部 分 30′ 基 本 部 分 30′ 基 本 部 分 25′ 3：徒手操（4×8拍） 扩胸运动 体转运动 弓步压腿 活动踝、腕关节 一、分组进行讨论、探究立定跳远的动作，并进行尝试练习立定跳远动作。 二、老师让学生总结小组讨论探究的结果，并示范完整的立定跳远动作。 三、通过观看教学挂图，老师讲解分解动作，在学生脑中建立动作表象。 (1)预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降重心上体稍前倾。 (2)起跳、腾空：两腿快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。要点：蹬地快速用力，空中展体充分。 (3)落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。 四、在小组长的带领下进行分组练习。老师巡回指导。 五、每组选出2名学生进行对比示范。进行练习反馈，老师总结出错误动作及原因，并引出本节课的重点、难点。 六、老师讲解、示范针对重点和难点的一、二、三“三拍法”练习的动作方法，学生跟着做。 七、在小组长的带领下进行分组练习。老师巡回指导。 八、老师组织小组间进行比赛，互相评价，打分，每组选出一名动作跳的最好的同学进行比赛、评价、打分。 七、游戏：（换物接力）：游戏方法：将学生分成人数相等的4路纵队，正对呼啦圈站在起跑线后，各队排头手持一个实心球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的呼啦圈，将实心球放在圈内，拿起足球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用足球换回实心球。如此依次进行，先跑完为第一，评出名次，颁发奖品。 2 次 小 小 大 小 大 小 大 组织形式： ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ▲ 要求：动作到位，舒展大方。 组织形式： ＊＊＊＊＊＊＊ （1）组 ＊＊＊＊＊＊＊ （2）组 ＊