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第二章 心理咨询的基本理论与方法 了解： 1、精神分析的理论与方法 2、行为治疗的理论与方法 3、个人中心疗法理论 4、现实疗法的理论基础 理解： 1、精神分析人格构成三部分 2、性心理发展五个阶段 3、系统脱敏法 4、角色扮演 5、理性情绪行为疗法基本理论（ABC 理论，非理性概念及其特点） 6、理性情绪疗法的治疗过程及方法 7、个人中心疗法的基本技术 重点名词：无意识、本我、自我、待币管制法、ABC 理论 了解： 一、精神分析的理论与方法 （一）精神分析的理论 1、无意识与压抑：无意识，又称潜意识，包括： 1.1、人们对自己的一些行为的真正原因和动机不能意识到； 1.2、人们清醒的意识下面还有潜在的心理活动进行着 意识：是可以直接感知到的心理部分 前意识：可以召回到意识部分中去，即其中的经验或观念可以说暂时不属于意识，但 随时能够回忆起来、进入意识。起着“检察官”或“看门人”作用 2、人格构成学说 （详见本章理解1 ） 3、性心理的发展 （详见本章理解2 ） （二）精神分析的方法 精神分析主要有如下五种方法： 1、 自由联想 2 、 梦的分析 3、 抗拒的分析 4 、 移情的分析 5、 解释 二、行为治疗的理论与方法 （）行为治疗的理论 行为治疗的理论主要来自行为主义的学习理论，包括三个部分：经典的条件反射原理、 操作条件作用原理和模仿的学习原理。 （二）行为治疗的方法 1、系统脱敏法（详见理解 3 ） 2、模仿学习 3、角色扮演（详见理解 4 ） 4、果敢训练 5、强化的方法 三、个人中心疗法理论 1、对人的基本看法 ⑴ 人是理性的，能够自主，对自己负责，有积极的人生取向，有控制自己的能力，因 而可以独立自主，促进自身成长，迈向自我实现。 ⑵ 人是建设性、社会性的，值得信赖，也可以合作，懂得尊重他人，能够对他人产生 认同感知了解，发展亲密的人际关系。 ⑶人有能力去发现自己心理上的适应不良，也可以通过改变自己来寻求心理健康。人 的负性情绪（如失望、恼怒、悲痛、敌视等）的出现，是由于在爱与被爱、安全感与归属 感等基本需要上受到挫折、得不到满足而产生的。 2、人格的自我理论 罗杰斯认为 ，自我概念是人格形成、发展和改变的基础 ，是人格能够正常发展的重要 标志。 罗杰斯认为 ，自我概念与自我经验的不一致 ，主要源于自我概念受到外部文化因素的 影响 ，个体把他人的价值观内化为自己的价值标准。心理咨询与治疗的目的就是重建个体 在自我概念与经验之间的和谐 ，帮助人成长。 罗杰斯认为，只要人与人之间无条件地真诚地尊重、关怀，个体就能够调节自己的经 验，使自我更趋于理性自我，更完善、更成熟。他认为，一个心理健康的、自我实现的人 应该有以下四个特征： ⑴ 对应用开放。 ⑵ 信任自我。 ⑶ 评价的内在资源丰富。 ⑷ 愿意继续成长。 四、现实疗法的理论基础 现实疗法是由威廉．格拉塞（William Glasser ）创立的，他对精神分析不满，认为精 神分析只是不断重述导致患者心理疾病的外在事件与人物，格拉塞认为，治疗师和当事人 应该保持友好的关系，而不应象在精神分析中的感觉那么疏远 ，让当事人介入治疗并探索 自己的行为，可以促成其思想和行为的改变。其基本观点有： 1、负责、基本需求与选择 2、选择理论 理解： 一、精神分析人格构成三部分 本我：属于生物性要素 ，具有的精神能量称为 “力比多”；只受 “欢乐原则”支配自我： 属于心理性要素，是与正式的外界相接触，是管理、控制与调整人格的执 行 者，它的职责在于协调本我与周围之间的关系；受“现实原则”的支配 超我：属于社会性要素，是人格中道德或正义的部分 二、性心理发展的五个阶段 力比多是存在于以性欲为基础的有种族保存的本能背后的力量，这种性本能是人类一 切心理和行为发生的主要基础。 弗洛伊德把人的发展分为 5 个阶段