跨栏跑教学计划.docxVIP

Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 跨栏跑教学计划 跨栏跑教学计划 第一篇 教学目标：  1、熟识了解跨栏跑的技术动作，区分摇摆腿和起跨腿。  2、蹲踞式起跑后能较顺利的跨过四个栏，然后冲过终点。  3、培育学生英勇果断的意志品质。  课次  教学内容  〔一〕  1、结合示范，讲解跨栏各项技术。  2、学习跨栏步技术。  3、利用小垫子练习摇摆腿和起跨腿的技术动作。  〔二〕  1、栏侧摇摆腿攻栏练习。  2、栏侧起跨腿过栏练习。  3、进距离慢跑过一个栏练习。  〔三〕  1、连续过栏练习，先连续过两个，后连续过四个，不要求栏间跑动作。  2、站立式起跑过第一栏练习。  〔四〕  1、站立式起跑过第一栏练习。  2、蹲踞式起跑后过第一栏练习。  3、蹲踞式起跑后连续过两到三个栏的练习，纠正栏间跑动作。  〔五〕  1、复习蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。  2、全程练习，蹲踞式起跑50米跨过4个低栏，稳固提高。  〔六〕  1、复习全程跨栏跑。  2、讲解考核标准及技术要求。  3、考核。 跨栏跑教学计划 第二篇 教学设计  本节课是高一年级的跨栏跑技术教学，共4课时，这是第2次课，内容是学习起跨腿栏侧过栏技术，复习摇摆腿栏侧过栏技术，身体素养练习。本班高一〔12〕班，共有学生51人，其中男生37人，女生14人。所使用的教材是人民教育出版社出版的一般高中课程标准试验教科书《体育与健康》必需〔全一册〕。  一、教学指导思想  依据体育与健康课程标准的要求，坚持“健康第一〞的指导思想，表达新的思想和理念，在本课中创设问题情境，实施启发式教学，在教学中注重发挥教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，培育学生主动思索、主动探究和解决问题的能力，促进学生的健康成长，培育终身体育锻炼的意识。  二、教材分析  首先是教学内容，本节课包括两个教学内容，一个是主教材，一个是辅教材。主教材是跨栏跑技术教学，辅教材是身体素养练习。  跨栏跑是田径运动中的径赛项目，由起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。其中，过栏技术又称跨栏步技术，是跨栏跑技术教学的重点，它有由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地组成，为了很好的把握过栏技术，应先从学习起跨腿栏侧过栏技术，摇摆腿栏侧过栏技术开始，这是基础。该项目能进展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素养和动作的协调性与节奏感，能培育学生英勇果断、不畏困难的意志品质。  身体素养练习〔接力跑、俯卧撑〕，是为了进一步进展学生的速度、柔韧、力量等身体素养。因本节课主要是下肢力量练习，所以最终支配了俯卧撑的上肢力量练习。  三、重点与难点  重点：起跨腿栏侧过栏技术  难点：起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，晚收快拉、侧平拉并拉正。  摇摆退屈膝攻栏，两臂协作，眼视前方。  四、学情分析  高中学生身心进展渐渐成熟，已具备了独立思索、推断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了肯定的基本运动能力。在教学中只要引导得法，他们学习的主动性和主动性就会很简单实现，我选择适应他们生理和心理进展的教学方法与手段，激发他们在练习中去独立思索，去进展他们的体能与智能，促进他们健康成长。  另外，我还会留意个体之间的差异，以及男女性别之间的差异，充分发挥体育骨干的带头作用，来提高教学质量，确保每个学生受益。  五、教法  1、示范讲解法：先进行集体示范、讲解。精讲、抓住重点，示范动作标准规范。〔先示范，后进行示范与讲解相结合〕  2、稳固练习法：复习前一节所学的主要内容，稳固动作。  3、分组练习法：依据学生把握动作的状况，进行交叉搭配分组，运用运动技能把握较好的学生带动运动技能把握稍欠缺的同学，使他们共同进步。  4、个别辅导法：针对技能把握欠缺的学生进行个别辅导，培育他们对此项运动的兴趣，增添他们的自信念。  5、游戏法：激发学生学习兴趣，活跃课堂气氛，增添团队精神。  六、学法  新课程标准提出要注重学生自主、合作、探究学习能力的培育，在这节课中我是从以下三方面进行表达的：  1、会听、会看、会想：教师示范讲解，学生通过看、听、想明确技术动作概念。  2、会合作与探究： 分组练习，学生学会合作，探究出把握本课所学技术的