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羽毛球社团活动计划 一、活动目的 经过羽毛球社团活动普及羽毛球运动，提升学生羽毛球运动水平；丰富学生的文体生活；培育羽毛球喜好者。二、活动的任务 ①增强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提升身体 各器官的机能。 ②学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提升运 用能力，为不停提升羽毛球运动水平打好基础。 ③为羽毛球运动的普及和提升培育优异骨干。 ④进行思想道德教育，培育优异的作风和坚毅的意志质量。 三、课程安排: 颠球练习 发高远球练习一 发高远球练习二 发高远球练习三 观看羽毛球单打竞赛 羽毛球竞赛的场所及规则 对角线发球练习  学习击高（平）远球技术一 发球、接发球练习一 发球、接发球练习二 步法练习 上网步法和网前挑球技术一 上网步法和网前挑球技术二 发球查核 体育兴趣小组活动记录 时间  1  地址外操场  指导教师：  人数： 活  动  内  容 活动内容： 训练要点： 1、观看专题片“羽毛球的绚烂”，重申训练纪律。 2、球感的训练 ）颠球练习 ）对墙击球练习 体育兴趣小组活动记录 时间2地址外操场指导教师：人数： 活动内容 活动内容： 训练要点： 1、解说学习羽毛球的有关知识。 2、球感的训练 1）颠球练习2）对墙击球练习 3、攻球动作练习 4、游戏：击球接力 体育兴趣小组活动记录 时间  3  地址  外操场  指导教师：  人数： 活  动  内  容 活动内容： 训练要点： 1、球感的训练 1）颠球练习2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（斜线） 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 体育兴趣小组活动记录 时间4地址外操场指导教师：人数： 活动内容 活动内容： 训练要点： 1、球感的训练 1）颠球练习2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（斜线） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 体育兴趣小组活动记录 时间  5  地址  外操场  指导教师：  人数： 活  动  内  容 活动内容： 训练要点： 、球感的训练 1）颠球练习2）对墙击球练习 、攻球动作练习 、攻球练习（直线） 、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 体育兴趣小组活动记录 时间6地址外操场指导教师：人数： 活动内容 活动内容： 训练要点： 、攻球练习 1）攻球动作练习2）攻球练习（直线） 、推挡练习（直线） 、游戏：定点攻球（斜线、直线定点地点攻球） 、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 体育兴趣小组活动记录 时间7地址外操场指导教师：人数： 活动内容 活动内容： 训练要点： 1、攻球练习 1）攻球动作练习2）攻球练习 2、推挡练习（直线） 3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点地点攻球） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 体育兴趣小组活动记录 时间8 地址 外操场 指导教师： 人数： 活 动 内 容 活动内容： 训练要点： 、攻球练习 1）攻球动作练习2）攻球练习 、推挡练习（斜线） 、“左推右攻”练习 、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 体育兴趣小组活动记录 时间9地址外操场指导教师：人数： 活动内容 活动内容： 训练要点： 1、攻球练习 2、推挡练习（斜线） 3、“左推右攻”练习 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 体育兴趣小组活动记录 时间10地址外操场指导教师：人数： 活动内容 活动内容： 训练要点： 、攻球练习和推挡练习 、“左推右攻”练习 、学习发正手侧旋球的练习 、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 羽毛球社团活动总结 跟着学期的结束，羽毛球社团活动也将告一段落。经过一学期的社团活动，我发现学生对这项运动都很感兴趣，活动中都能相互帮助，仔细练习；可是此中也有很多短缺的地方值得沉思。现将本学期的社团活动总结以下： 一、作为学生的第二讲堂，每位学生每次都准时出席所， 在社长的率领下领取和送还器械都有条不紊。 二、每次练习和小型竞赛都充满了相互加油的呐叫声。三、因为初中学生羽毛球基础单薄，所以在展开活动的时 候以学习基本的发球技术和步法为主，体能练习为辅。四、因为学校场所少，而且是室外场所，又加上社团人员 多，造成学生上场练习的时机极少，所以只好分组轮 换练习，希望学校能在场所建设上增强投入。 总之,经过一学期社团活动,学生的羽毛球水平有了进一 步的提升,并能自觉踊跃进行练习。作为指导员的我将不停提 升自己的理论和实践水平。努力使社团的学生能走出校园， 有能力参加各级各种的竞赛。