中学芭蕾形体校本课程实施纲要.docxVIP

中学芭蕾形体校本课程实施纲要 课程名称 任课教师适用对象 中学芭蕾 翁平卿中学生 课程开发者 课程类型课时安排 翁平卿 古典芭蕾教材 72（每周 2 课时） 课 通过芭蕾基本功的训练，各种小舞蹈组合的学习、排练、程 表演过程中，使学生的协调性、灵敏性、节奏感、腿部力量 总 等得提高，更使学生的体态变得端庄，气质变得高雅，艺术鉴 目 赏力得到升华。 标 芭蕾是高雅艺术，是人类艺术宝库的瑰宝，是国际交理 流的艺术语言，是国家文明的窗口，素有舞中之王的美誉， 课 论 三百年来久盛不衰，这一西方舞坛奇葩，在总多舞种中， 程 依 以出奇的优雅著称，她既能培养一个人的高贵气质，更能开 据 塑造一个人的优美体态，而这将影响着孩子的一生。 发 理 处于生长发育期的学生通过训练，可彻底改变因发育依 实 时害羞所产生的含胸、驼背等不良习惯，并极大的助于气据 依 质的培养和身高的增长。芭蕾优美的舞姿伸受学生们的喜 据 爱。在训练中会很投入，效果很好。 课 程 内 容 序号 课题名称 课题目标 组织形式 时间安排 上身姿势、手位、 掌握正确的身体姿势，应 该是端正、有力、运用自 集训  周4 课时 脚位 如的，而不是紧张的 Battement tendu （擦地）一位的向旁、向前、向后。 正确掌握芭蕾三要素中 的开、绷、直 集训 3 周6 课时 序号 课题名称 一、二、三、五和 四位的 demi-plie （半蹲） Battement tendu 五位的向旁、向前、向后 Rond de jambe par terre 划圈（玄） Battement tendu jete 小踢腿一位、五位的 Battement fondu 学腿蹲 Battement frappe 弹踢 Grant battement jete 大踢腿 跑跳步组合 Port de bras（波德 课题目标 提高肌肉的韧性、肌肉的力度。 训练腿的开、绷、直训练开胯 训练脚的蹦直、有力 训练腿部、膝、踝关节弹性、小腿的力量 训练膝、踝关节的弹性 提高柔韧性及力度 提高腿部力量，训练协调性及节奏感 组织形式集训 集训集训集训 集训集训集训集训 时间安排 周6 课时 周6 课时 2 周4 课时 2 周4 课时 2 周4 课时 2 周4 课时 2 周4 课时 2 周4 课时 勃拉）手臂姿态、 手臂运动和下腰 的组合 Temps lie( 唐·利 耶)倒换重心连接动作的形式 华尔兹舞步组合 （圆舞曲舞步） 波尔卡舞步组合14 （轻快跳跃舞步） Pas de bourree 插秧步 Saute 各种跳跃练习 （ 索 泰 ） 提高柔韧性及身体各部分的协调性 训练头手眼的协调配合及移动重心时的平衡能力 同上 同上 训练踝关节、小腿力量及灵巧性 增强腿部力量，提高舞姿 集训 2 周4 课时 集训 2 周4 课时 集训 2 周4 课时 集训 2 周4 课时 集训 2 周4 课时 changement（尚日 美感芒）（帕·昂布瓦 泰）Pas emboite 集训 3 周6 课时