一年级体育教案53-56.docxVIP

PAGE / NUMPAGES 一年级（水平一）课时教学计划 教材 体操类 年级 一 人数 课次 53 授课教师 教学内容 1．坐位体前屈 2．游戏：仰卧传球 重 点 难 点 重点：两腿伸直，上体伸直。 难点：膝盖不能弯 教 学 目 标 1. 让学生了解坐位体前屈的动作要领。 2. 学会坐位体前屈技术，力争有90%左右的学生能完成，提高学生上、下肢柔韧性。 3. 通过学生的自学、自练，发展学生的思维能力，培养学生合作精神，促进学生身心的健康发展。 程序与 时间 内 容 教师教、导活动 学生学、练活动 组织形式 运动负荷 时间 次数 强度 准备部分 1.体育整队。 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.游戏：高矮胖瘦 5.围绕操场慢跑步一圈 6.拍手操 ①上肢运动 ②下肢运动 ③体侧运动④体转运动 ⑤腹背运动 ⑥跳跃运动 教师讲解示范 宣布本课内容 教师呼口令 带领学生慢跑步 指导学生练习 学生快速整队 注意力集中 学生做动作 在教师带领下慢跑 学生活动身体各个关节 组织：成四列横队站立。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ 组织：成体操队形散开 组织：以一路纵队跑动 组织：成体操队形散开 5 5-6 1 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 小 中 基本部分 素质练习：坐位体前屈 2.游戏：仰卧传球 1.教师带领学生练习专项准备活动。 2.教师组织学生两人一组面对面坐好压腿练习。 3.教师组织学生两人一组一个练习另一个在身后压背练习 4.教师组织学生在教师的口令下练习坐位体前屈。 1.教师讲解游戏的方法和规则。 2.找一组学生示范并讲解游戏的注意事项。 3.组织学生分组练习。 4.组织学生分组比赛 5.集中点评，评出优胜小组 1.学生专项准备活动练习。 2. 学生两人一组面对面坐好压腿练习。3. 学生两人一组一个练习另一个在身后压背练习。 4. 学生在教师的口令下练习坐位体前屈。 1.学生注意聆听 2.观摩一组学生示范 3.学生分组练习。 4.学生分组比赛 5.集中点评。 组织：成四列横队体操队形散开 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ 组织：成四路纵队站立 14 16 2-3 2 3-4 1 2-3 1-2 中 大 结束部分 1.放松活动： 让我们荡起双桨 2小结本课内容完成情况 3.宣布下课、归还器材 讲解放松的方法 教师总评 学生进行放松练习 学生自评、互评 组织：成四列横队站立 3 2-3 小 负荷 预测 平均心率：115次/分左右 练习密度：38%左右 场地器材 课后记 一年级（水平一）课时教学计划 教材 跳绳 年级 一 人数 课次 54 授课教师 教学内容 1．跳绳：并脚跳短绳 2．绳操1-4节 重 点 难 点 重点：单手摇绳并脚跳、轻松落地。 难点：摇绳与起跳动作协调连贯。 教 学 目 标 1．学生知道双脚同时起跳，前脚掌轻松落地的方法。 2．通过教学活动，初步掌握手脚配合，发展学生的身体素质，提高学生的灵敏、协调以 及弹跳能力 3．通过游戏、比赛，培养学生的竞争、合作意识以及克服困难的优良品质。 程序与 时间 内 容 教师教、导活动 学生学、练活动 组织形式 运动负荷 时间 次数 强度 准备部分 1.体育整队。 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.游戏：抛接闯关 教师讲解示范 宣布本课内容 1.教师讲解游戏的方法并示范。 2.组织学生游戏 学生快速整队 注意力集中 1．学生观摩教师的动作。 2.学生游戏 组织：成四列横队站立。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ 组织：成体操队形散开 5 小 中 基本部分 1．跳绳：并脚跳短绳 2.绳操1-4节 ①上肢运动 ②下蹲运动 ③提膝运动 ④体侧运动 1.教师讲解并示范并脚跳短绳的方法。 2.教师组织学生练习单手摇绳。 3.教师组织学生并脚连续跳、前脚掌轻松落地。 4.教师指导学生单手摇绳双脚跳，提示学生注意跳绳的时机 5.组织学生分散练习单手摇绳双脚跳，教师巡回指导 6.集中点评，请做得好的学生示范。 1.教师组织学生练习上肢运动 2.教师组织学生练习下蹲运动 3.教师组织学生练习提膝运动 4.教师组织学生练习体侧运动。 5.教师组织学生复习1-4节绳操 1.学生聆听并注意观察。 2.学生单手摇绳练习。 3.学生双脚连续跳、前脚掌轻松落地练习。 4. 学生在教师的口令下练习单手摇绳双脚跳。 5. 学生分散练习单手摇绳双脚跳 1. 学生练习上肢运动 2. 学生练习下蹲运动 3. 学生练习提膝运动 4. 学生练习体侧运动。 5. 学生复习1-4节绳操 组织：成四列横队体操队形散开 ★ ★ ★ ★