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跳长绳教课方案 跳长绳教课方案 PAGE / NUMPAGES 跳长绳教课方案 跳长绳教课方案 一、教课内容： 主教材：跳长绳；游戏：过“独木桥” 二、指导思想 本课以体育与健康课程标准为依照 ,坚固建立“健康第一，平生体育”的指导思想，按照小学生身心发展规律 ,重视学生的感情体验。贯彻以“学生为主体”的教课理念，激发学生对 体育运动的兴趣， 着重学生的个性发展， 以增强学生身心健康为目的， 在提高学生主动参加 的基础上， 充足发挥教师的主导作用；从学生和学校的实质出发， 创造主动参加、 团结和睦 的教课气氛， 指引学生在学练中踊跃动脑， 相互协作以提高他们学习和掌握技术的踊跃性和 主动性。为培育学生的终生体育锻炼意识确立基础。 三、教课背景剖析： （一）教材剖析： 跳长绳是小学课程的重要内容， 拥有大众性的特色。 教材难度适中， 能有效锻炼学生的灵巧 性与协调性，能提高学生的团结协作能力，增强团队凝集力。 （二）学情剖析： 本课教课对象时水平二（四年级）学生，全班 44 人。年纪在 9 至 11 岁间。这个期间的学生 从被动的学习主体向主动的学习主体改变。 本班的学生已经有了跳长绳的经历， 他们对长绳 有了必定的认识，相信只需师生、生生之间踊跃配合，经过练习， 同学们能够达到较好的学 习成效。 四、教课目的 1、认知目标：认识跳长绳的锻炼价值及跳长绳的兴趣性。 2、技术目标：掌握摇绳、协作跳长绳的方法。 99%以上的学生能将绳索摇得圆滑顺畅，能 与伙伴合作跳绳。 3、感情目标；在学练中互帮互帮，培育学生团结协作、英勇坚强的体育精神五、教课要点与难点： 1、要点：摇绳的力度与配合 2、难点：起跳、摇跳协调一致 六、教课方法与学法： 1．教法：增强对学生的学法指导，指引学生学会学习，以此提高学生自学、自练的能力。 并在此基础上给学生创造合作学习的气氛， 为学生供给展现自我的时机， 培育他们的实践能力。教师主要采纳发问作答法、解说示范法、指导纠错法、夸奖鼓舞法、分组练习法以及游戏比赛法来达到教授基础知识、技术和技术的目的。 2、学法：经过教师的启迪式教课，指引学生自主学习，合作学习，调换学生的踊跃性和主 动性。经过学生频频练习的策略，发展学生个性，充足发挥学生的主体作用。 七、教课过程： （一） 教课流程： 绕绳慢跑 → 绳操 → 协助练习 → 教师解说示范练习步骤 → 分组单人跳 （设问 1） → 分组双人跳 → 集中纠错 → 分组三人跳练习（设问 2） → 集中纠错 → 再次分组练习 → 个 别展现 → 学生再次练习 → 三人跳比赛 → 过“独木桥” 比赛 →放松舞蹈 → 小结本课 → 回收器械→师生再会 （二 )课的部分 1、热身导入部分： 采纳绕绳慢跑的方法让心率慢慢高升， 联合主教材的内容进行绳演练习；跟着音乐的融入使身体达到最正确状态，为下一步的学习做好准备。 2、合作学习部分：用双人或多人牵手听口令原地跳起练习，让学生赶快找到默契，解决起跳节奏不一致的问题。再挨次进行单人跳、双人跳、三人跳的练习。关于掌握较慢的同学， 可指导学生进行协助练习。 请掌握较好的同学进行展现， 用小组比赛的方法对学生的学习成就进行检测。以游戏“独木桥接力”提高学生的合作能力。 3、身心放松部分： 教师采纳简单的形体舞， 配合音乐， 示范引领，率领学生调整呼吸和身心， 使学生身心渐渐 恢复到相对稳固的状态。 最后进行语言总结与评论，和学生沟通心声， 体验成功的愉悦，分享教课收获。 八、本课特色 1、热身导入阶段安排了绳操，有效的激发了学生的学习兴趣。 2、本课的合作练习部分采纳顺序渐进的方法进行练习，有效培育学生与别人合作的意识。 3、身心放松部分采纳音乐配合舞蹈动作，对身体拉伸和身心放松能够起到更好的成效。 九、生理负荷估计 : 估计本课学生的运动强度为中等，最高心率为  170 次/分;  均匀心率为  130 次/分;  练习密度 40%— 50%。 十、场所器械 空地一块 录音机一台  长绳八根