快速跑单元教学设计案例.docxVIP

快速跑单元教学计划 指导思想： 贯彻“健康第一，以学生为主体”的指导思想，力争在教学中充分发挥学培养学生的创新意识、团结拼搏的精神和机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的品质。整个教学过程，让学生融入体育比赛和游戏角色中，激发练习热情，通过“游戏、比赛”进行定格型技术练习和速度比赛，提高学生的快速跑技术。 教学任务：改进快速全程跑的技术，通过各种专门的练习和身体训练，提高跑的速度和耐力，培养学生坚强和勇往直前的精神 教学目标 通过各种跑的练习，发展学生的速度、灵敏、协调等，提高快速奔跑能力。 学生能够掌握站立式起跑方法，培养学生自我调整和判断运动负荷的能力。 培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的意志品质，增强学生自信心，体验跑的乐趣，提高抗挫折能力。 教学重点:提高快速跑全程的技能、重点是途中跑做到步幅增大，步频不减。 三、教学要求:跑的技术基本合正确,跑的成绩有显著提高。 四、教学顺序 课次 课的任务 要求 重难点 1 发展身体素质和跑的能力练习；加速跑重复跑 途中跑轻快、协调、富有弹性 重点：提高蹬摆的速度 难点：发展爆发力 2 发展身体素质和跑的能力练习；重复跑50-80，蹲踞式起跑 起跑技术合理，起跑加速跑尽快提高速度，懂得短距离跑规则 重点：改进蹲踞式起跑 难点：起跑后加速跑技术衔接比较自然连贯 3 发展身体素质和跑的能力练习；；重复跑50-80 跑动技术基本合理，快速跑技术有所提高 重点：提高途中跑技术 难点：途中跑轻快，协调富有弹性的跑法 4 发展身体素质和跑的能力练习；跑的辅助练习 较好掌握50M全程跑技术，跑的辅助练习 重点：辅助练习准确性 难点：协调富有弹性的跑法 5 发展身体素质和跑的能力练习；50米全程跑 跑动技术基本合理，快速成绩有所提高 重点：提高途中跑技术 难点：途中跑轻快协调富有弹性 6 发展身体素质和跑的能力练习；100米测验 坚持快步频的基础上，增大步幅，掌握裁判法，提高运动成绩 重点：50M考试 难点：在高速中控制自己的能力，快速跑完全程 评价： 分数 100 95 90 85 80 75 70 60 男生 6”6 6”7 6”8 6”9 7”0 7”1 7”2 7”3 女生 7”9 7”8 7”7 7”6 7”5 7”4 7”3 7”2 《加速跑》体育课教学设计 一、指导思想： 本课本着“健康第一”，以“学生发展为中心，重视情感体验”为目的的指导思想。结合高中生心理及生理变化的特点，利用现有资源，充分发挥学生的主观能动性和创造性，促使学生在自觉、轻松的环境中进行体育锻炼。培养学生的自主学习和相互合作能力，激发学生的学习兴趣，培养学生的情感意识，满足其生理、心理需要和亲身体验的欲望，为终身体育打下良好基础。 二、教学目标： 1、认知目标：通过学习，了解加速跑的基础知识，培养学生良好的体育锻炼习惯。 2、技能目标：掌握加速跑的基本技能和方法，提高学生加速跑的技术水平。 3、情感目标：培养学生勇敢、顽强的优良品质，增强学生的合作意识和合作能力。 三、教学的重点、难点 教学重点：发展学生加速跑能力 教学难点：腿、臂蹬摆的协调配合 四、设计思路： 本课以加速跑为主教材，以游戏性质的比赛为辅助教材。在教学过程中始终以“提高学生的学习兴趣”为主线，充分发挥学生的主体地位，引导学生大胆想象，主动体验。让学生在自主学习的过程中学会合作交流，培养学生勇于探究、乐于助人的良好品质。通过教师及时的鼓励和引导，充分调动学生的学习兴趣，从而贯彻“健康第一”的指导思想。 本课采用主题式教学法。在课前教师与学生相互交流中，充分调动了学生上课的积极性，把学生良好的情绪带到体育课中，为上好体育课打下良好的基础。 （一）、导入课堂： 教师用简练的语言交代课的任务、内容和要求，让学生明确本课学习内容。 （二）、热身激趣： 通过各种形式的慢跑，调动学生的活动情趣；通过徒手操的练习，达到热身的目的，发展学生的协调性，避免运动损伤。“躲球游戏”比赛，激发学生对加速跑的兴趣，让学生在活动中加强合作与交流，建立良好人际关系。 （三）、学习本领： 通过自主学习、自主练习、合作练习以及教师的精讲点拨，充分体现了以学生为主体，教师为主导的教学方式。学生在乐中求学、在学中取乐，促进学生间的合作与交流，建立良好人际关系，增进学生友谊，让学生从中体验体育活动的乐趣，真正成为课堂的主人。 （四）、合作、探究、技能提高： 通过做几个集体游戏，使学生懂得团结就是力量。学生与他人合作探究，共同完成任务，共同体验成功乐趣，培养学生相互合作的团队精神。 （五）、恢复及身心调整： 通过放松操，简单的按摩以及呼吸调整，让学生身心得到有效的放松，生理心理恢复到正常状态。 课的部分 教学内容 组织形式 学生活动 教育结合 开始部分 一、课堂常规 1、 体育委员整队，报告