九年级中考一轮资料总结(一 ).docxVIP

PAGE PAGE 2 九年级一轮复习知识点总结 编写人：贾林 前言：这是一轮结束下发的资料，在二轮乃至中考前就以这份详细的资料为模板去背诵，有不详细的地方可以补充。本次资料的编写分为三块：心理道德部分、法律部分、国情部分，基本上按照“是什么”、“为什么”、“怎么做”的模式去编写，例如：考点之一的意志，“什么是意志”、“为什么要培养坚强的意志”、“怎样培养坚强的意志”，但依照2018年考纲有所删减，原因是减轻学生记忆量。本次编写是按照考纲梳理一遍知识点，同学们也要注意内容的综合性。 第一模块：心理道德部分 一、青春 1、青春期给我们带来身体和心理方面的变化，身体方面的变化主要有身体外型、内部器官等变化，心理方面的变化主要有智力、自我意识、丰富的情绪等变化。对于这些变化，我们要意识到这是正常现象，并要积极悦纳和接受。 2、青春期的特点。青春是美好的也是短暂的，美好体现在青春带给我们活力、快乐和充实的生活，短暂体现在青春时光一去不复返。因此我们要将青春的主要精力放在有意义的事情上，不可贪图享乐。同时，青春也是我们内心充满矛盾的时期，面对这些矛盾，我们要意识到这是正常的，切勿慌张，应该积极调控自己的心里冲动。 3、调控心里冲动的方法： ①可以向父母、老师、朋友以及社会寻求帮助； ②学会做自己的心理医生。如：听音乐或打打球放松自己、给朋友写信、与同学聊天等。 4、我们要珍惜青春，立足当下，积极创造有意义的人生。 二、学习 1、学习中有苦有乐，我们要享受学习。 2、学习压力。学习生活中总会有压力，感受到压力是正常的。适度的压力可以激发我们的潜能，过度的压力或没有压力则会给学习效率带来不好的影响。因此，我们要保持适度压力。 3、学习中也有焦虑，我们要克服焦虑。 4、我们要克服厌学情绪，端正自己的学习态度。 5、对于学习，我们要做到： ①树立正确的学习观念。转变学习观念，树立正确的学习目的，知道自己为何而学习； ②掌握科学的学习方法。例如：案例分析法、合作探究法、小组讨论法； ③养成自觉学习的习惯。无论何时何地，都要主动学习，积极学习。 三、挫折 1、挫折指我们从事有目的的活动，遇到了障碍、干扰，遭遇失利和失败，也就是我们所说的“碰钉子”，或者说“逆境”。 2、人生难免有挫折。挫折具有两面性，遭遇挫折不一定是坏事，关键要看我们以什么态度去对待。 3、理解“艰难困苦，玉汝于成”。在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却会使他们发奋图强，克服困难，取得成就。 4、中学生应该怎样培养自己承受挫折的能力？（应对挫折的办法） ①要战胜挫折，就要树立正确的人生目标； ②要正确认识挫折，采取恰当的解决办法； ③应激发探索创新的热情； ④学会自我疏导：合理宣泄法、移情法、目标升华法、心里换位法。 5、挫折产生的原因：自然灾害、社会因素、人为因素、个人条件限制。 四、情绪 1、情绪具有多样性和复杂性。常见的情绪有喜、怒、哀、惧，在这四种情绪的基础上又可以组成多种复杂的情绪。 2、情绪具有感染性和相通性。一个人的情绪很容易影响他人，我们要再正确的场合，用合理的方式表达情绪。 3、情绪有积极和消极之分。消极情绪不利于人的健康成长，积极情绪有利于人的健康成长。 4、我们要调解不良情绪。调节不良情绪的方法有： ①注意转移法：转移注意力，到郊外散步，做平时感兴趣的事情； ②合理宣泄发法：适当哭一场，放声大叫，剧烈运动； ③理智控制法：自我安慰、自我暗示、自我激励、心里换位。 五、意志 1、结合青少年自身特点来看，为什么要培养坚强的意志？（重要性+意义） ①青少年并不十分善于自制，往往不善于调节和控制自己的情绪、言行和行为，需要坚强的意志； ②青少年的坚韧性、恒心，还处在很不成熟的阶段，做事容易半途而废，需要培养坚强的意志； ③培养坚强意志有利于青少年健康成长，为取得成功人生奠定基础； ④培养坚强意志有利于青少年养成完善的道德品质。 2、险恶的环境能锻炼人的意志，平凡的生活环境也可以锻炼人的意志。 3、培养意志的方法： ①树立明确的目标，提出明确的任务。 ②应善于自我管理，培养自我控制、自我调节的能力。 ③要主动在艰苦的环境中锻炼自己。 ④从小事做起，持之以恒，善始善终。 六、悦纳自我 1、观察自己。自我观察、他人观察、集体评价。 2、认识自己。要用全面、发展的眼光认识自己。 3、完善自己。发扬优点，改正缺点，不断前进。 七、生命 1、人与自然的关系。生命的形态多姿多彩，人类也是地球生命的一员。人类生命离不开大自然的哺育，人类应该与其他生命和谐共生。 2、每个人的生命都是独特的。生命是宝贵的，也是脆弱的，我们要珍爱生命。 3、青少年要保护自己的生命，学会