“舒尔特表”训练法.pdfVIP

  1. 1、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
  2. 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  3. 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  4. 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  5. 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  6. 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  7. 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
“舒尔特表”训练法 “舒尔特表”训练法: “舒尔特表”训练就是国际通行的其中一种最常见和最有 效的人的视觉定向有哪些信誉好的足球投注网站训练科目。心理学上运用这种表,一 般是为了研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜 索运动的速度。 为了提高注意力, 可以选择有不同难度和类型的“舒尔特 表”逐级训练。 如果没有现成的“舒尔特表”,也可以自己制作“舒尔特表”。 很简单,在一张有 25 个小方格的表中,将 1-25 的数字打乱 顺序,填写在里面(如下表) 。 然后以最快的速度从 1 数到 25 ,要边读边指出, 同时计 时。研究表明: 7-8 岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的 时间是 30-50 秒,平均 40-42 秒;正常成年人看一张图表的 时间大约是 25-30 秒,有些人可以缩短到十几秒。你可以自 己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信你的注意 力水平一定会逐步提高! 21 12 7 1 20 6 15 17 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 这几天一直在看《记忆力的革命》这本书,书中提到了在如 何在日常生活中通过脑力健身操锻炼你的大脑和记忆。谈到 身体保健,重要的是过程,不是目的地,这一点很重要。记 忆也是如此。研究显示通过这10种脑力健身操经常锻炼你 的大脑,可以让你的头脑更加灵活,记忆更强大,而且可以 减少患阿茲海默症的机会。现在来开始做吧,每周做以下的 活动至少四次 : 1 .分析、批判地阅读:阅读中经常停下来提出问题。 作者

文档评论(0)

tianya189 + 关注
官方认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

认证主体 阳新县融易互联网技术工作室
IP属地上海
统一社会信用代码/组织机构代码
92420222MA4ELHM75D

1亿VIP精品文档

相关文档