湖南科技大学体育学院教育实习教案.docVIP

学习必备 欢迎下载 鲁东大学体育学院教育实习教案 单位：神堂中学 老师：陈晓业 实习老师：刘飞虎 教 1.通过学习套路中单个简单动作，调动学生积极性，使学生掌握小组合动作 学 2.跟上音乐节奏能够比较熟悉的掌握大众健美操四级组合一的套路动作 ,70%的学生能 目 够跟上节拍比较熟练的完成正确的套路动作 标 3.同学之间相互帮助， 指出彼此的错误并加以改正， 使 90%同学跟上音乐节奏比较规范的完成动作 1.健美操基本动作与小 重点 1.动作与节拍的配合 场地器材： 教 组合 2.手脚配合的协调 健身房 学 2.大众健美操四级大组 3.准确掌握基本步伐 三级音乐碟一张 内 合一套路动作 难点 1.动作连贯的协调性 DVD 一台 容 准确掌握动作方向的同 音响两个 时，熟练记忆动作 顺 教学内容 领域目 教师活动 学生活动 组织要求 时 序 标 间 一、课堂常规 1、通 一． 1）师生问 一、1.体育委员 1、全班成 二、热身活动 过热身 好，宣布本课内 整理队形指挥 两横队集 1）．有氧热身操： 运动激 容 学生按两横队 合（快、 a．踏步： 发学生 2）检查出席缺 站立。 静、齐） 要领：下落时踝、膝关 的积极 席 组织形式： 2、注意动 节依次有弹性的缓冲 性 3）安排见习生 ⊕⊕⊕⊕⊕ 作幅度和 ●⊕⊕⊕⊕⊕ b．走步： 2、调节 二． 1）教师在 力度。 ★ 要领：膝，踝关节有弹 学 生 的 前面进行领做 2、听教师的口 3、把身体 准 性地缓冲 生 理 机 示范（采用背面 令和宣布本次 各关节充 备 c．并步跳： 能 ， 使 示范和镜面示 课的内容和要 分 活 动 10 部 要领：两膝始终弹动 学 生 身 范相结合） 求 开，以免 分 d．漫步加身体波浪： 体 各 器 2 ）恰当的运用 二、1.学生成体 运 动 损 要领：身体重心前后移 官 系 统 语言提示和非 操队形散开： 伤。 动，但始终在两脚之间 功 能 迅 语言提示进行 XXXXX e．交叉步加肩部活动。 速 进 入 教学 XXXXX 要领：脚跟先落地，身 工 作 状 3 ）先进行单个 O 体重心快速随脚步移 态 动作练习再进 2. 认真看老师示 动 行组合动作的 范进行模仿练习 练习 4 ．配合音乐， 找准节奏， 指挥 学生练习。 学习必备 欢迎下载 1.动作要领 1.使 学 1 、讲解技术要 1*8:1-3 右脚向侧迈步 生 基 本 领、方法、 重点 接 1／ 2 后漫步； 1-双 掌 握 动 和难点 臂侧举， 2 屈肘右臂前 作 技 术 2 、教师完整动 摆，左臂后摆， 3 自然 要领 作示范 摆动。 2.通 过 3 、上、下肢分 4-8 左脚向左做向后、 小 组 合 解讲解示范并 向前交叉步接吸腿， 8 的 反 复 练习 技 时左转 90 度；4-5 手臂 练 习 从 4 、完整练习， 能 从腰间至前举， 6 再摆 而 准 确 纠正错误 学 至体侧， 7-8 由肩侧屈 掌 握 基 5、师生间交流 习 击掌。 本步伐 2*8:1-4 左脚向左前迈 3.掌 握 步，右脚做 1／ 2 前漫 动 作 与 步，右转 90 度右脚踏 节 奏 的 步； 1-3 手臂随身体作 配 合 ， 前后自然摆动， 4 击掌。 大 部 分 5-8 左脚开始做上步吸 人 跟 上 腿 2 次；迈步时手臂向 音 乐 节 下屈伸， 吸腿时手臂向 奏 完 成 前屈伸。 动作 3*8:1-2 左脚上步，重 能 够 把 心在两脚之间， 提踵右 小 组 合 转 180 度；双手叉腰； 连 贯 得 3-4 右脚向后 1／2 漫 很协调  ↑XXXX ↓ ↑XXXX ↓ ↑XXXX ↓ O 1、认真听教师 讲解 2、统学习动作 3、分组练习 4、互相纠正动作 5、与教师、同学交流  1、听 从 指挥 2、认 真 听讲，熟 记动作要 领 3、互相观 察，促进 提高 30 步，击掌 2 次； 5-8 同 1-4 动作。 4*8:1-4 左脚向左后方 迈步侧抬腿跳，接后 1 ／ 2 漫步； 1-2 手臂经 侧摆至侧上举， 3-4 体 前交叉 5-8 同 1-4，方向相反 5*8 —8*8 动作相同，方 向相反 一．调整与放松： 使 紧 张 一、 1.教师带领 1．学生随音乐 1．听音乐做放松操： 的 肌 肉 学生采用背面 在教师带领下 和 心 理 示范的方法进 进行放松操 缓缓地拉起手臂， 在音 乐声中进行： 松 驰 下 行 放松练习。 2．认真看老师 来 ， 削 A、手臂放松 除 疲 2 ．听音乐带领 的示范进行模 B、腰部放松 劳 ， 恢 学生做以弹动 仿练习 C、腿部放松 复体力 和拉伸为核心 3．听教师语言 D、全身放松 的放松操。 提示做放松运