初二体育说课稿【三篇】[共11页].docVIP

初二体育说课稿【三篇】 “说课”有利于提升教师理论素养和驾驭教材的水平，也有利于提升 教师的语言表达水平，因而受到广大教师的重视， ###小编整理了初二 体育说课稿【三篇】，希望对你有协助 ! 立定跳远 说教材 跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜 乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育 运动中一项重要的比赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的 地位，对增强学生体质、提升学生的体能、运动技巧起到很好的作用。 一、教学目标 （1）知识目标： 初步体会蹬摆相结合的技术。 （2）水平目标： 1 、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提升跳跃水平。 2 、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断 的优良品质；且在持续的尝试中找出的方法与快捷方式，建立与培养 学生的自信心。 二、教学重点： 蹬、摆协调用力的配合。，要求做到“两快、三直”（即摆臂快、蹬 地快；髋、膝、踝关节伸直） 三、教学难点： 落地前前伸小腿 说对象 五个班学生年龄都在 14-15 岁左右，存有体质普遍较弱、运动技术较 差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于 说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不 感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢， 学习兴趣较高。 说教法 将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形 间达到教学的初步目的。因为学生的感性思维较强，而理性较差，宜 多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定水准时，再做技术 性指导，以提升学生的技术质量与兴趣。 一、 兔子舞导入 通过兔子舞，活跃课堂气氛，即时调动学生的活动积极性。音乐是大 家熟悉的兔子舞音乐，创编的舞蹈动作融入部分大家熟悉的徒手操， 简单易学。 二、 立定跳远辅助练习法 分两个部分：专项练习和摆臂辅助练习 专项练习： 1 、挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打 开，动作，落地时屈膝缓冲。 10 个 2 、收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手 在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。 10 个 3 、单足跳前进练习：一般采用左去右来的方法实行练习，距离控制 在 25－ 30 米左右，完成 1－2 组。 5 、助跑踏跳挺身练习：一段距离的组跑踩踏跳板做空中挺身动作。 手臂辅助练习： 将跳远教学的预摆和蹬摆结合寓于“辅助性”中，适 当分解，降低难度 提升学生的学习 兴趣。 二、示范法 利用青少年学生模仿水平强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、 身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。 立定跳远具有简便易行的特点，只要有一块平地就能实行练习。 在 体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四 个部分组成。 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆 时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。 要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。 起跳：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，两肩要 充分上提，向前上方跳出，并充分展体。 要点：离地前前脚掌瞬间蹬地动作，腿蹬和手摆要协调 腾空：人体充分伸展，做到“三直”即髋 , 膝, 踝三关节伸直，两臂前 举。 要点：展体要充分 落地缓冲：脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，并屈膝使膝盖前伸落地缓 冲。小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 要点：曲腿前伸臂后摆，向前伸膝 模仿练习 1 、 原地起跳模仿教与练：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾， 两臂后 举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿 屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出， 落 地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。 2 、听指挥，实行 10 次立定跳远练习 3 、连续三个立定跳远增加练习难度 三、指导、纠正错误法 在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的 方法，引导学生学习规范优美的动作。 1 、预摆不协调，解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢 到快。 2 、上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。解 决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就 可不用眼睛看了。 3 、腾空过高或过低。解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线 来纠正这类错误效果很好。 4 、收腿过慢或不充分。解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是 大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要即时。 5 、落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。解决办法：多做近距离 的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主 动有意识地踩踏标志物。