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秋季养生，小编给大家推荐排骨莲藕汤、胡萝卜木瓜玉米汤等几款，对秋天养生非常好哦！ 秋季养生汤一：胡萝卜木瓜玉米汤 做法：先将猪头以及鸡爪放在瓦煲里烧开，然后再将青木瓜胡萝卜以及玉米放进去小火慢炖一个小时即可。 功效：这一款汤对养生滋润非常好，特别适合在秋天干燥的气候里喝，可以防秋燥。 秋季养生汤二：橄榄雪梨汤 做法：先将肉以及雪梨切洗后用盐水泡，然后将肉、蜜枣橄榄先放去细火熬两个小时，快好的时候再放雪梨熬十分钟即可。 功效：这一款汤可以生津止咳，润燥化痰，是秋季养生汤中不错的一款。 秋季养生汤三：排骨莲藕汤 做法：先把排骨过一下水，然后再把莲藕以及排骨一起放去熬一个半小时就完成了。 功效：这一款秋季养生汤可以有效地补脾益肺，对于秋季有点习惯性小咳嗽的人来说，非常有效。 秋季养生汤五：红枣桂圆杂豆汤 做法：先将红豆、黑豆以及黄豆泡上几个小时，然后再放去熬，当杂豆熬开了再加入红枣桂圆，再煲十分钟即可。 功效：此汤用于秋季养生有极好的效果，可以补气安神，利水解毒。 /YinShi/djyssp/30784.shtml
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