超星尔雅学习通《职业压力管理（）》章节测试答案.docxVIP

超星尔雅学习通《职业压力管理（）》章节测试答案 你有压力吗？1【单选题】压力这一身心反应与你所拥有的（）有关。A、学历学识B、收入财富C、应对资源D、职业岗位答案：C2【多选题】一般而言，下列职业中由于工作性质原因压力较大的是（）。A、医生B、销售C、记者D、企业家答案：ABCD3【判断题】心理学对“压力”的解释是：在一个情境里，外部刺激作用于人之后，产生的相应的身心反应。（）答案：√压力何处来？1【单选题】“杞人忧天”这个成语故事中“杞人”所受的压力源属于（）。A、身体性压力源B、心理性压力源C、社会性压力源D、文化性压力源答案：B2【多选题】在心理学中，压力源是导致压力的刺激事件或环境，（）可能成为压力源。A、外界物质环境B、个体的内部环境C、群体的内部环境D、心理社会环境答案：ABD3【判断题】压力源都具有持续性，短时间内不会消失。（）答案：×4【判断题】心理性压力源是指来自人们头脑中的紧张性信息。（）答案：√5【判断题】钱是否会对人产生压力取决于人们对钱的态度。（）答案：√压力的阶段与症状后果1【单选题】身处压力的（）是人保护自己非常重要的方式。A、警觉阶段B、抵抗阶段C、加剧阶段D、衰竭阶段答案：A2【多选题】心理学家舍利认为，人从感受压力到出现结果这个过程中包括了（）。A、警觉阶段B、抵抗阶段C、加剧阶段D、衰竭阶段答案：ABD3【多选题】下列选项中，可能和压力有关的情绪是（）。A、焦虑B、情感的压抑C、孤独D、人际的疏离感答案：ABCD4【判断题】如果我们能把压力控制在合理的范围内，尤其是在警觉阶段内，就不至于因为压力而使身心受到伤害。（）答案：×想法很关键1【判断题】没事做、不做事就可以避免压力的产生。（）答案：×2【判断题】心理学认为，压力有正面功能，某些情况下，压力可能是好事。（）答案：√3【判断题】现代研究发现，个体的认知评价方式能够影响对压力的敏感性。（）答案：√有人帮你吗？1【单选题】心理学认为，一个人所能得到的社会支持包括（）和对支持的利用度。A、主动支持、被动支持B、客观支持、主观支持C、长期支持、短期支持D、有效支持、无效支持 答案：B2【单选题】当小王有压力时，小李替小王分担工作，解决困难，这样的社会支持属于（）。A、信息支持B、信任支持C、社会成员支持D、工具性支持答案：D3【多选题】下列选项中，属于社会支持的是（）。A、信息支持B、信任支持C、社会成员支持D、工具性支持答案：ABCD4【判断题】社会支持作用机制中的缓冲器模型认为，社会支持仅在应激条件下与身心健康发生联系。（）答案：√你的应对方式健康吗？1【单选题】心理学家拉扎鲁斯将应对分为以（）为中心和以（）为中心的两类。A、对象、结果B、问题、对象C、结果、情绪D、问题、情绪答案：D2【单选题】转移注意焦点，避免思考引起压力的原因，这种应对策略属于（）的应对。A、以对象为中心B、以问题为中心C、以情绪为中心D、以结果为中心答案：C3【多选题】在压力导致压力感受的过程中，（）属于中介型因素。A、压力源B、认知方式C、社会支持系统D、应对方式答案：BCD4【判断题】人面对压力时，只要采取应对，就一定会对压力会产生正性效果。（）答案：×化职场压力为动力1【多选题】心理学中，（）可以作为压力的客观指标。A、睡眠B、压力C、腰酸背痛D、负性情绪答案：ABCD2【多选题】下列生理表现中，可能是压力大的表现是（）。A、入睡迟缓B、醒后疲乏无力C、胃口不好D、腰酸背疼答案：ABCD3【判断题】工作中如果没有压力，对工作的效果不会有影响。（）答案：×4【判断题】一个人对压力、挫折的耐受力越高，则他感受到的压力也会更高。（）答案：×5【判断题】经常关注压力事件可使人减少压力感。（）答案：×酸葡萄策略1【多选题】面对压力事件时，我们可以通过改变想法来缓解压力，它的步骤包括（）。A、评估这件事与自己是否有关系B、思考自己能否应对这件事C、思考这件事会带来什么负面后果D、思考这件事有什么好的地方答案：ABD2【判断题】生活中，造成我们压力比较大的原因往往是刺激本身，而不是我们的想法。（）答案：×3【判断题】积极的认知可以帮助我们想办法解决问题，而不